什么食物中含锌元素比较多？

食物中含锌元素比较多？
1、锌元素普遍存在海产品里如：牲蛎、贝类、鱼类，其中以牲蛎含锌元素较高。
2、锌元素还普遍存在动物肝脏里，如：猪肝、羊肝、鸡肝。
3、花生、芝麻、板栗、芝麻等干果食物里锌元素含量也很高。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/jyey2fv2yvev2fv3ve.html