每次暑寒假开学前几天都会特别的焦虑情绪低落导致想太多然后更加低落？

朋友，你好，负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。

如何正确的对待负面情绪？对待负面情绪正确的方式是，不去理会负面情绪，投入到做正能量的事情上去，不断的放大正能量。一切负能量、负面情绪就会退散。

相信你在人生中会发现那些内心非常正能量的人，很少有负面情绪，每天都是很开心快乐的，那种快乐并不是物质生活条件有多好，而是内在精神力的散发。我们有时间可以多去做有利于他人、有利于社会的正能量的事，当我们把内心打开，将自己的爱释放给这个世界，我们就是爱本身，就是正能量体，那些负面情绪自然而然就跟我们一点关系也没有。我们的内心自然充满喜悦、快乐。说得再多也没用，关键是自己真正去实践，当你真正体会到了你才会更加相信，朝着正确的方向努力前行。越去实践越快乐，进入到正能量循环的道路上，人生将充满健康、快乐、幸福！

这样的情况很正常，开学前都是焦虑，都不想再学习，在寒假里，在暑假里，在暑假里过惯了轻松愉快的日子，学习是痛苦的事，很累的，不想干再累的事情，那是很正常的感情，但是为了将来发展还是要拼搏的！

一般孩子们都是有这样子的想法，是正常的，自由自在好久了，都忘记被约束的样子了，哈哈，本回答被提问者采纳

知道这个问题就不错了，估计人人都会有这种感觉，到学校几天后就能恢复了，不用放心上。