如题所述
1、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
2、身体应该匀称，匀均即瑜伽。
3、完全的伸展带来完全的放松。
4、大脑必须平静，身体才能活跃。
5、不要因为完美离你甚远而停止尝试。
6、稳固既成自然，完备与明晰随之而来。
7、真正自律下的自由，才是真正的自由。
8、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
9、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。
10、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。
11、正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。
12、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
13、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。
14、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
15、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
16、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
17、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
18、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。
19、身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。
20、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。
21、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。
22、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。
23、健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。
24、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
25、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。
2、身体应该匀称，匀均即瑜伽。
3、完全的伸展带来完全的放松。
4、大脑必须平静，身体才能活跃。
5、不要因为完美离你甚远而停止尝试。
6、稳固既成自然，完备与明晰随之而来。
7、真正自律下的自由，才是真正的自由。
8、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
9、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。
10、当心得到控制，平静下来时，剩下的便是灵魂。
11、正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。
12、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
13、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。
14、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。
15、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。
16、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
17、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
18、体式深深地渗透到身体的每一个层面，最终进入意识本身。
19、身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。
20、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。
21、放松开始于身体的表层，进而渗入我们存在身体的各个层面。
22、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。
23、健康不是一件讨价还价的商品，它必须通过辛勤的汗水来换取。
24、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
25、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。
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