沙滩国家森林公园小贴士

沙滩国家森林公园位于舟曲县西部，距离212国道80公里，前往甘南只能通过汽车。213国道贯穿甘南全境，是通往甘南的主要交通线路。进入甘南，首先选择的中转城市是兰州。在兰州汽车站南站乘坐公交至小西湖，票价1元，换乘111路公交，票价0.5元，抵达。从兰州出发，可转乘至四川成都、甘肃临夏，或直接前往甘南的夏河、合作。

从兰州前往夏河、合作，全程约260公里，路况良好，预计耗时7-9小时，但直达班次较少。可选择直达夏河班车，从拉卜楞寺开始甘南之旅；或者先到合作，将其作为甘南旅游起点；亦或先乘直达合作的汽车，接近夏河时提前下车。需要注意，与车主事先联系，以确认是否乘坐。

从兰州到临夏，约149公里。在兰州汽车东站或西站均可乘车，每天发车车次众多，但主要集中在上午。到达临夏后，转乘至夏河或合作的班车。夏河至临夏的班车较多，行程约3小时30分钟。另外，可以考虑将西宁或成都作为进入甘南的中转城市。

在出发前，务必详细了解所乘汽车班次，做好面对遥远旅程及艰苦行程的心理准备。

美食：在牧区，独特的野外食肉方法深受喜爱。牧民将羊肉与骨头分开，将肉割成块堆叠，加入食盐、花椒粉等调料拌匀。随后，将事先洗净的羊肚撑开，塞入肉块，放上烧红的青石头蛋，直至肉和块装满后用绳子扎紧，防止热气逸出。羊肚内肉汁丰富，味道独特，无论是炒食还是烤食，加上任何调料都无法与之媲美，堪称绝妙。

沙滩国家级森林公园隶属甘肃省白龙江林管局舟曲林业局，地处甘肃南部、岷山北麓的舟曲县武坪乡境内。该园属温带、寒温带高寒湿润气候，植物群落结构完整，植被垂直分布明显，森林景观独特优美，珍稀野生动物出没频繁。在不同的海拔高度上，依次分布着阔叶林、针阔混交林、针叶林和高山杜鹃林，林线之上则是高山草甸、裸岩和千年不化的冰雪。