自我嫌弃，自我厌恶感很强怎么办，根本对自己提不起精神？

这是你内心的一种心理疾病，一定要重视起来，
咱们人类在社会上一旦遇到挫折，就会产生自暴自弃的心理，
所以说，很多有才能的人最后都没有成就一番大事业，就是因为在心理上不是特别的成熟，
你可以观察一下，凡是那些成就一番大事业的人，他们的才能或许没有你高，但是他们在忍耐力上是比常人要超出很多倍的，
所以一个人一定要培养自己忍受挫折的能力，
然后在生活中不断给自己充值正能量，让自己积极乐观，找到自信，这样你的人生才会更加的幸福。追问

主要是自己也没学到什么技能，各方面水平不是很好，能力很差，也没有什么人脉圈，长时间就是自己一个人啊

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