如题所述
1、生活护理在饮食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣。
2、搓手掌治疗法定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
3、按摩缓解用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
4、舒缓情绪发生耳鸣的时候不要焦躁，当耳朵嗡嗡响的时候，我们一般就会很烦、生气，这样反而加重了症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。
5、屏气治疗法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
6、耳郭按摩调节法用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
7、鸣天鼓击打法先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
2、搓手掌治疗法定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
3、按摩缓解用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
4、舒缓情绪发生耳鸣的时候不要焦躁，当耳朵嗡嗡响的时候，我们一般就会很烦、生气，这样反而加重了症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。
5、屏气治疗法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
6、耳郭按摩调节法用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
7、鸣天鼓击打法先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-16
脑鸣大多数是由于动脉粥样硬化所引起的，一般多发生于中老年人，患者可能会有糖尿病、高血脂和高血压的病史。可以口服西比灵、银杏叶滴丸改善血液循环治疗，同时也可以口服养血清脑颗粒、奥拉西坦和吡拉西坦以改善脑代谢治疗。如果患者血脂、血糖升高时，应给予调控，降血脂的药物可以应用辛伐他汀、瑞舒伐他汀和阿托伐他丁；降血糖的药物一般应用二甲双胍，必要时也可以应用胰岛素进行降糖治疗。如果血压升高时，中老年患者一般首选钙离子拮抗剂，临床上常用的药物有左旋氨氯地平和苯磺酸氨氯地平。如果年轻人出现脑鸣，一般情况下是由于精神紧张，压力大所引起的，要放松心情，减轻压力。如果长时间睡眠不足也可能会引起，平时要养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，必要时也可以用药物进行调理，常用的药物有谷维素和安神补脑液。
第2个回答 2019-12-16
脑鸣可以分为两种，一种是心因性脑鸣，一种是真实性的脑鸣。心因性的脑鸣是患者的自我感觉，可以通过针对性的给予一些心理暗示或抗焦虑的药物来治疗；而真实性的脑鸣多由颈动脉海绵窦瘘引起，是一种较为特殊的脑鸣，可通过外科介入来治疗；其次，耳鸣也常常被误认为是脑鸣，耳鸣通常是神经性耳聋的前兆，或者是因为上火等原因而导致的听神经的反应，耳鸣可以采用高压氧仓疗法以及改善微循环来缓解。
第3个回答 2019-12-16
脑鸣不用烦，其实真的很烦躁，我治疗脑鸣的小妙招是用牛膝，狗脊，爬墙虎，泡酒一周后，涂抹在让你心烦的那个部位。
第4个回答 2019-12-16
出现脑鸣症状，一般考虑还是有脑供血不足引起，针对这样现象必须要进行血压测量，同时也需要注意观察是否有休息不好，睡眠不足，如果有高血脂或者是血压高都需要进行对症治疗，针对这种脑鸣可以口服镇静催眠药同时可以口服增加脑供血药物，建议服用脑蛋白水解物和氟桂利嗪胶囊。
