我为什么每天晚上睡觉都做梦?

如题所述

每天晚上睡觉做梦是正常的，只是说你做梦证明你还没有达到深度睡眠，换一句话讲就是睡眠质量不高！我也这样，经常做梦，所以，现在采取了一些措施：1、睡觉前一小时喝一杯热牛奶，可以帮助你很好的入睡(只要你不怕胖)2、用温水加醋泡泡脚。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2020-05-03

正常的每个人晚上都会做梦的
只是有些人醒来会记住
有些人反而记不住
但是每个人晚上睡着了
都会做梦

第2个回答 2020-05-01

因为白天烦躁了！是不是事情很多，要不就是想的事情很多？建议睡前喝牛奶！

第3个回答 2020-04-29

日有所思
夜有所梦，。

想的比较多，
梦的也不会少。

第4个回答 2020-04-29

亢奋
中医指燥热，喝点凉茶

第5个回答 2020-05-04

我也是天天都做梦
什么稀奇古怪的梦都有
睡觉手别放胸口
手放胸口容易做梦

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