有什么调养品推荐吗?
女生备孕首先应该注意调整作息时间，早睡早起，并且应该注意平稳心态，避免紧张，提高受孕几率。备孕期间还应该注意摄取充足营养，不宜喝酒、抽烟、吃刺激性食物，应该注意合理膳食。平时可多食用一些山药、鱼、虾、瘦肉等，还应该注意及时补充叶酸，摄取适度碘元素，避免长期接触有毒有害物质。备孕之前应该注意避免盲目用药，不要乱用滋补品。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-05-18
中医认为，有一些适合大部分人群的备孕食物：
1、猪血：猪血可zhidao以清除肺部烟尘，富含氨基酸和微量元素，适合体弱和贫血者食用；
2、深海鱼：富含氨基酸和胶原蛋白，可以专促进子宫内膜生长，改善子宫环境，增强受孕机会；
3、豆制品：包括黄豆、黑豆还有豆芽，这些食物可以清除体内致畸物质，也可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长，利于胚胎着床；
4、燕窝属：富含氨基酸和燕窝酸，可以均衡营养，帮助胎儿脑部发育，但雌激素高者不宜食用
1、猪血：猪血可zhidao以清除肺部烟尘，富含氨基酸和微量元素，适合体弱和贫血者食用；
2、深海鱼：富含氨基酸和胶原蛋白，可以专促进子宫内膜生长，改善子宫环境，增强受孕机会；
3、豆制品：包括黄豆、黑豆还有豆芽，这些食物可以清除体内致畸物质，也可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长，利于胚胎着床；
4、燕窝属：富含氨基酸和燕窝酸，可以均衡营养，帮助胎儿脑部发育，但雌激素高者不宜食用
第2个回答 2020-05-19
女性经期、孕期、哺乳期……哪个阶段都需要耗用气血，所以备孕前调理身体，应以补气血打基础为主。何和堂桃仁阿胶膏是女人每个关键时期的气血补给加油站。
