如题所述
锻炼眼睛调节功能，双眼再配合用好视力眼贴,好视力眼贴采用野菊花清热解毒，清肝明目；黄柏清热燥
湿，泻火解毒；丹参祛瘀止痛，能活化眼细胞组织，改善眼睛调节功能，消除眼睛疲劳，加速眼部毛细
血管的新陈代谢，改善眼部素质。相信你的眼睛视力，就一定能够得到恢复和提高。每天早晚各一次眼保健操（必须要坚持）
尽量不要戴眼镜，因为一旦带上的话，就很难拜托了
就会对眼镜产生依赖
还有就是尽量不要晚上看书，晚上适当的看电视还是不错的，但是要注意时间
最好在两个小时以内，晚上尽量避免让眼睛产生疲劳
再者就是看书或者电脑什么时候，不要里的太近
特别是电脑，有条件的话买个防辐射眼镜
湿，泻火解毒；丹参祛瘀止痛，能活化眼细胞组织，改善眼睛调节功能，消除眼睛疲劳，加速眼部毛细
血管的新陈代谢，改善眼部素质。相信你的眼睛视力，就一定能够得到恢复和提高。每天早晚各一次眼保健操（必须要坚持）
尽量不要戴眼镜，因为一旦带上的话，就很难拜托了
就会对眼镜产生依赖
还有就是尽量不要晚上看书，晚上适当的看电视还是不错的，但是要注意时间
最好在两个小时以内，晚上尽量避免让眼睛产生疲劳
再者就是看书或者电脑什么时候，不要里的太近
特别是电脑，有条件的话买个防辐射眼镜
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-25
经常测视力，随时掌握自己的视力情况，注意保护自己的视力，不长时间看书写字，看电脑等，如果经常用电脑佩戴防辐射眼镜，或者增加电脑辐射屏，饮食上多注意，多吃些富含维生素B
C
E的食物，如红萝卜，青菜等。环境上，尽量到环境好些的地方极目远眺，如绿色植物较多的公园和郊外等。做眼保健操，一定要坚持。
C
E的食物，如红萝卜，青菜等。环境上，尽量到环境好些的地方极目远眺，如绿色植物较多的公园和郊外等。做眼保健操，一定要坚持。
第2个回答 2020-12-06
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质（如角膜、晶体、玻璃体等）变得混浊或存在屈光不正（包括近视、远视、散光等）时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。
