不想用吃药的方法，还有其他的好办法么？好心人帮帮忙吧，感激不进那
睡前喝杯热牛奶，吃半个苹果，听点舒缓的音乐，千万不要看那种很刺激的电视或是书刊。我不知道有没有用，反正我以前是这样做的，现在好像要好点了
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第1个回答 2008-11-15
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第2个回答 2008-11-15
可以确定你有兵！
