如题所述
1. 降低血压：绿茶中的一种化合物叫做茶多酚，可以降低血压，对于高血压患者非常有益。
2. 预防心脏病：茶多酚也可以降低心脏病的风险，因为它有保护心血管的作用。
3. 降低胆固醇：绿茶还可以提高体内的脂肪代谢率，降低胆固醇水平，减少患心脏病的风险。
4. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有极强的抗氧化作用，可以清除自由基，防止细胞老化，预防癌症和疾病。
5. 增强免疫力：绿茶中含有增强免疫力的成分，可以提高人体的免疫力，抵御各种疾病。
6. 降低肥胖风险：绿茶对于减少脂肪细胞的数量和大小有帮助，可以降低肥胖的风险。
7. 预防牙科问题：绿茶中的茶多酚可以杀死口腔中的细菌，预防蛀牙、口臭等牙科问题。
8. 增强思维能力：绿茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以提高大脑的认知能力和记忆力。
9. 改善消化：绿茶具有抑制细菌生长和降低肠胃炎症的作用，有助于改善消化系统的健康。
10. 改善皮肤：茶多酚可以改善皮肤质量，减少皱纹、暗沉和痘痘等皮肤问题。
2. 预防心脏病：茶多酚也可以降低心脏病的风险，因为它有保护心血管的作用。
3. 降低胆固醇：绿茶还可以提高体内的脂肪代谢率，降低胆固醇水平，减少患心脏病的风险。
4. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有极强的抗氧化作用，可以清除自由基，防止细胞老化，预防癌症和疾病。
5. 增强免疫力：绿茶中含有增强免疫力的成分，可以提高人体的免疫力，抵御各种疾病。
6. 降低肥胖风险：绿茶对于减少脂肪细胞的数量和大小有帮助，可以降低肥胖的风险。
7. 预防牙科问题：绿茶中的茶多酚可以杀死口腔中的细菌，预防蛀牙、口臭等牙科问题。
8. 增强思维能力：绿茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以提高大脑的认知能力和记忆力。
9. 改善消化：绿茶具有抑制细菌生长和降低肠胃炎症的作用，有助于改善消化系统的健康。
10. 改善皮肤：茶多酚可以改善皮肤质量，减少皱纹、暗沉和痘痘等皮肤问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
