为什么老是心烦

凡事别想太多,其实生活上,或者工作上会碰到许多会令自己不愉快的事或物。。
人就是这么的奇怪,会因为一件事情、一句言词、一个动作、甚至于一个眼神都会令到自己精神紧张起来，然后大脑里就会产生不好的想法（在心理学上，称为消极心态），最后会导致自己心情不好，情绪低落等症状。。
其实，外界因素给自己的影响都是次要的，重要是自己持什么心态及想法去对待问题，过得了自己这一关才是最为重要。。。。
所以嘛，说来说去，想要让自己生活的更快乐，前提是，得要有积极心态和乐观思想。追问

嗯。谢谢

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