我是男生,请问高中还能长多高
你好亲爱的楼主。我20岁都还可以长不少的,因为男生发育25-28岁才停止完全……怎么样都有希望的!!况且你才初一
要相信你自己,什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着,最重要后天的锻和饮食
我看了这么多的回答,都很有道理,不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的
你能照我说的做,我保证你可以长高的!!楼主!!请相信事实。
下面我是我的经验:
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时157,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了172,我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了5厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,178cm,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 ,我用的这些方法,效果有目共睹的
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高!
believe in yourself!!
ps:我爸166,我妈158
最重要就是坚持了!!
打了好多字,希望能帮到你!!!加油!!祝你成功!
有什么问题欢迎追问!!
百度青春期分类达人:scut_Benladen2
很高兴为您解忧!祝你生活愉快!!
要相信你自己,什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着,最重要后天的锻和饮食
我看了这么多的回答,都很有道理,不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的
你能照我说的做,我保证你可以长高的!!楼主!!请相信事实。
下面我是我的经验:
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时157,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了172,我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了5厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,178cm,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助 ,我用的这些方法,效果有目共睹的
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高!
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ps:我爸166,我妈158
最重要就是坚持了!!
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有什么问题欢迎追问!!
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很高兴为您解忧!祝你生活愉快!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2011-08-17
首先营养,记住身高要么靠遗传,要么靠后天。楼主遗传我就不想说了,我们看后天。第一是营养,营养一定要跟上,牛奶,鸡蛋,水果,少不得,巧妇难为无米之炊,没有营养再锻炼都是扯淡,这就是我们常说的 高富帅 这三个字是紧密联系的。第二是锻炼,摄取了足够的营养得把他们从肚子里变到骨头上,跑步,跳绳,都不错,但要注意,时间问题,一定要累的满头大汗才行。我18岁,每天晚上4km,自己决定每天跑多少。还有就是注意休息,每天八小时的睡眠一定要够。
第2个回答 2011-08-17
还会长的。。多喝牛奶多运动。
我哥哥就是上了高二才长得。。。现在182
不要担心哟
反正要多运动 营养要跟上哟~
亲~你会长高的。
采纳哟~
我哥哥就是上了高二才长得。。。现在182
不要担心哟
反正要多运动 营养要跟上哟~
亲~你会长高的。
采纳哟~
第3个回答 2011-08-18
每天至少1升牛奶 。 早上坚持慢跑上学。 有助骨骼生长 。 还有 , 不要做太多无氧运动。 多跳绳 。 每晚一个苹果。 坚持。!
第4个回答 2011-08-17
我父亲身高169,我母亲身高165,我读初中的时候一直坐第一排位子,高一的时候也不到170,差一点,高三毕业的时候175,到现在也没再长高,只是长胖了,所以我觉得身高跟什么都没有关系,再说身高也只有你在找个女朋友玩玩的时候有用,真的到了要说媳妇的时候,谁还在意你的身高??