怎么样才能和没有素质的人不一般见识？可老是忍不住

这样就可以了：在你内心里你把那种没素质的人比作一条疯狗，它丧心病狂地咬了你一口，你无论怎么气急败坏也不可能反过来去咬它，因为这就是人与狗的根本区别！
这样想，就可以释怀了。

远离是最好的办法，请釆纳吧。

每次想和这样的人计较时的第一反应是，如果与他计较我也成了没素质的人。被人瞧不起。我才不要自降自价丢人。

当没有看到，不要因为情绪影响两个人的感情