快22岁了，脊椎有点弯曲，通过运动能矫正吗？比如单杠

您好,单杠可以改善至于完全矫正到正常的位置可能还是需要找整脊师,若享用单杠要注意的事情是人抓住杠吊著就好不要拉上去身体可以微微摆动,做适当的量手快酸或疼痛前记得改紧下来休息会在继续免得脊椎还没治好手又拉伤,祝你早日康复

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