甜品吃多了恶心怎么办

喝一杯红茶就好了！因为红茶是甜品的最好的搭配！配上红茶的甜品吃多少都不会腻哦！

(碳水化合物：淀粉类，糖分，面包）需要碱性的条件才能被消化，如果在胃中碰到胃酸，将会抑制这些东西的消化。正常人胆汁是碱性的，才能被消化。  如胆汁分泌异常，就会有恶心想吐的感觉。  请你查查胆囊的功能。

甜食可以刺激胃黏膜 吃的过多的话破坏了胃的正常消化能力 一般来说吃甜食最好在饭后半个小时为宜 人在空肚子吃甜食和酸的食物还可以使血糖升高,不碍事儿 ，喝点儿开水就好 。

不知道你是饭前还是饭后吃多甜食引起的恶心 其实恶心的感觉有很多种原因 有时候吃多了胃部承受不了 出现的反胃的恶心 不一定就是甜食而引起的 而在众多口味重 甜食的确容易在人饱了的时候会更反胃 本身甜食吃多了就会腻 如果是空腹没有进食的时候吃过多甜食恶心也可能是刺激到了胃肠 或者你自身胃肠功能有病变 

 糖的成分会在口腔内产生易于细菌生长的环境，造成龋齿、乳牙生长不良、不利换牙。
   
   食欲不振 
   吃糖会让血糖升高，体内的讯号会传导至大脑的饱食中枢；另外，甜食会耗损体内的维生素bl，影响消化功能，并让胃肠的酸度增加，引起胃肠不适，从而影响食欲。
   
   影响智力 
   早餐喜欢吃甜食等碳水化合物食物，由于糖和淀粉含量多，可使脑中的血清素增加，而血清素有镇静作用，故可能使人的智力在上午无法达到最高峰。人体大脑体液的酸碱性(即ph值)与智商有直接关系，人体液酸性偏高时，智商较低，碱性偏高时，智商就高，而糖属酸性，过量的糖会使酸性产物堆积，体液变酸，ph值下降，人的智力活动效率明显降低。
   
   视力障碍 
   血糖增高会降低体内的钙质，发育中的儿童的甜食过量，严重的可能会造成眼球后部巩膜脱钙、屈光度增加，造成近视或弱视。
   
   情绪不稳 
   人体内维生素b1会因甜食消耗太多，从而影响新陈代谢，使人产生冲动、易怒，注意力不集中等情绪反应。
   
   
   成年人或老年人的新陈代谢能力不如青少年，吃糖过量会产生更为严重的问题———
   
   肥胖 
   年纪越大糖分越容易在体内积存、转化为脂肪或皮下脂肪，使人发胖。
   
   引发糖尿病 
   食糖过量，会增加胰岛细胞负担，影响身体对葡萄糖利用的功能；引发心脏血管疾病；食糖过量，血液中的胆固醇及三酸甘油酯会增多，易产生高血脂症、心脏血管疾病。
   
   骨质疏松 
   食糖过量会影响钙的代谢促成钙质流失，造成骨质疏松症，容易发生骨折，营养失调。另外，甜食或糖会满足人体的热量，但时间一久，对其他养分就无法平衡吸收，逐渐出现虚弱或贫血现象。糖对免疫系统还会产生抑制作用，特别会影响白血球的活性与吞噬细胞的能力，间接造成新陈代谢不良。
   
   烦躁难眠 
   有些人在食糖过量的情况下，情绪易受波动，而难以入睡。
   
   加速老化 
   健康人的体质应属于弱碱性的，糖属酸性，过量的糖会改变体质，加速老化。