与人交往时,动作拘束,无话可说,没有精神,很紧张,怎么改那?

希望详细点,谢谢!

要战胜一个困难最好的方法就是直面它。其实人与人,特别是与陌生人交往的时候都会紧张,但程度因人而异,因为有些人经历的场合多,所以自信心就强,所以他们不会太紧张。其实这是一种能力,社交能力,很重要的能力啊!所以培养这种能力很重要。针对你的问题,最重要的就是增强自信心。
在与人交际时,尽量举止大方,自我鼓励一下,比如,我很优秀,你不如我等等。自我暗示 很重要!!!说话要显得得体大方,其实话题很多,比如问对方工作,住址等等,记住要问别人感兴趣的,谈他们的成绩和擅长的,使对方有优越感,这样他们会感觉你有亲切感,也就愿意与你谈,你也就自然不紧张了,也有话说了。还有一点 很重要 就是要主动与人说话,占据主动,使自己更有信心,这样你会感到更从容!当你动作大方,言谈优雅,人们都喜欢与你交流时,你还会没精神吗?当然不会。你做到以上的方面,你就是社交高手了!!!
永远记住自己是最棒的!!!希望我的小的建议对你会有些许帮助,祝你好运!!!
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第1个回答  2011-10-12
需要慢慢来,人总是从适应到不适应的,区别是有些人适应的快有些人适应的慢,多参与一些与人交往接触的活动或环境。多于身份上高于你的人接触和交往,也有助于你建立信心。

比较实际的建议是,去肯德基或麦当劳这种服务性行业打工,多接触不同的人后会对自己的各方面包括谈吐,信心,应对等都有帮助
第2个回答  2011-10-10
要放松心态啊,不要想的太多,找一些话题来说下。你可以找一些服务员或是买东西的打下工,这样接触很多人对自己又好处的,我以前也是这样的,就是接触少了。慢慢和外界接触多了 就不会这样了。主动与不相识的人说些轻松愉快的话,这对他对你都有好处。加油啊。相信自己的。
第3个回答  2011-10-10
你观察对方的兴趣,然后慢慢地说自己对事情看法。

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