很突然
吸一口气,憋住,把肚子鼓起来,要鼓到最高,然后再瘪下去,下到最低,反复做,憋不住了,缓一口气再做,做的频率越快越好。也可以用手指点压痛点,力度要小,频率要快,几分钟就好了,你试试吧。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
很突然
本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 非常风气网