如题所述
瑜伽学习没有年龄限制，对任何年龄的人都有帮助。瑜伽有助于维持年轻有劲；可以使人更加年轻，有更多的活力。
随着市场行情的发展，瑜伽老师越来越需要，但市场上需要好的瑜伽老师，想成为优秀的瑜伽老师，需要找到好的瑜伽培训教练训练机构尤为重要，因为只有一个好的瑜伽教练培训机构才可以更好的帮助您学到更多更扎实的基础，才会对以后的发展有帮助。
如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。
练习瑜伽没有年龄限制，小到十六七大到六十多岁，当然也有七十多岁还在练习的，这种情况比较少，如果想当一名瑜伽教练我觉得年龄大点似乎更有说服力，因为经历了一些生活经历及人生事故的人练习起来反而更易入境，更沉得下心，把握住要点，只要你肯用心去学，什么年龄都不是关键所在。
一般情况下年轻人练习瑜伽体位可能更适合，但是他们本就年轻有活力，所以大都缺乏练习瑜伽的动力。瑜伽事实上更适合35岁以上的人练习。当人们步向中年或已在中年时，他们会想重拾青春活力，并希望看起来年轻。瑜伽有助完成此愿。不过年龄稍微大点的不建议练习空中瑜伽，这个有些高空动作比较危险也不好做，所以称为一名瑜伽教练来教其他人会比较吃力，大家一定要选适合自己的课程来学习这样才会游刃有余。
其次年龄大点的人想成为瑜伽教练不仅要想掌握技能也要准备时刻有一颗学习的心和一种与时俱进的态度这个也很重要，只要自己的能力强那么教其他学员也就不成问题了。
2、年轻人练习瑜伽体位可能更适合，但是他们本就年轻有活力，所以大都缺乏练习瑜伽的动力。瑜伽事实上更适合35岁以上的人练习。当人们步向中年或已在中年时，他们会想重拾青春活力，并希望看起来年轻。瑜伽有助完成此愿。
事实上，年纪愈大，对瑜伽就会愈热衷，这就是使你每天不忘练习的动力，有许多50至80岁的人！
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很多人都会有这样的疑问，当瑜伽教练的最佳年龄是多大呢？说起瑜伽老师，很多人都认为是吃青春饭，认为瑜伽老师年纪大了，就没有市场了，但事实上真的是这样么？
练上瑜伽之后你就知道，年龄不过是一个数字而已，没有任何意义。很多上年纪的来到瑜伽室第一句话就是“我这么大年纪能练么？”说这句话的有二十多岁的年轻人，也有上年纪的，其实瑜伽不怕晚，怕的是太早，二十多岁骨骼发育稳定了，此时开始练也算是早的了。
任何人练习瑜伽都是零基础，反而上了年岁开始练瑜伽，他的人生阅历丰富，有了更多生活上的沉淀反而会体会的更好。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。郑州八支瑜伽教练培训中心，致力于通过瑜伽帮助千万人解决健康问题！
