如题所述
是积食还胀气啊？
如果是胀气呢，两手手掌对搓，感觉发热以后，将掌心放在腹部，顺时针轻柔。反复几次就会有所好转。然后适当加喝水，起身缓慢走动，做收腹、放松运动。如果还不行呢，吃几颗生胡椒，放几个屁就松了。
如果是积食呢，就不要再吃什么东西了，不要老坐着，起来多走走，走着走着就会感觉好了。
如果是胀气呢，两手手掌对搓，感觉发热以后，将掌心放在腹部，顺时针轻柔。反复几次就会有所好转。然后适当加喝水，起身缓慢走动，做收腹、放松运动。如果还不行呢，吃几颗生胡椒，放几个屁就松了。
如果是积食呢，就不要再吃什么东西了，不要老坐着，起来多走走，走着走着就会感觉好了。
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胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，那肚子胀气该如何快速消除呢？
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