如题所述
数据恢复可以分为备份前和备份后
备份后：如果之前用itunes在这台电脑上备份过，那就能够恢复没任何问题。
1手机连接itunes，右键点击设备找到从备份恢复。
2在下拉表中选择此前的备份，在点击恢复。
3稍等一下即可恢复。
备份前：如果数据丢失前没有做好备份，一般情况下数据是很难恢复的。
以下方法，仅供参考，以通讯录为例：
1，91助手连接手机后，点击功能大全--资料管理--文件管理。
2选择“文件系统”选项卡。打开手机文件。
3查找短信存放位。置"/User/Library/AddressBook/AddressBook.sqlitedb"和“AddressBook.sqlitedb-shm”。
4文件上面点右键，将通讯录库文。件“AddressBook.sqlitedb"和“AddressBook.sqlitedb-shm”导出。
5下载“FrombyteRecoveryForIOS”，并安装，运行“苹果手机数据恢复软件” 。
6进入“FrombyteRecoveryForIOS”主界面。
7设置任务选项为“通讯录”。并设置数据库文件路径，即为第4步中保存的AddressBook.sqlitedb的路径。
8数据分析过程中。
9查看恢复结果。
10导出恢复记录。
11查看恢复记录。
备份后：如果之前用itunes在这台电脑上备份过，那就能够恢复没任何问题。
1手机连接itunes，右键点击设备找到从备份恢复。
2在下拉表中选择此前的备份，在点击恢复。
3稍等一下即可恢复。
备份前：如果数据丢失前没有做好备份，一般情况下数据是很难恢复的。
以下方法，仅供参考，以通讯录为例：
1，91助手连接手机后，点击功能大全--资料管理--文件管理。
2选择“文件系统”选项卡。打开手机文件。
3查找短信存放位。置"/User/Library/AddressBook/AddressBook.sqlitedb"和“AddressBook.sqlitedb-shm”。
4文件上面点右键，将通讯录库文。件“AddressBook.sqlitedb"和“AddressBook.sqlitedb-shm”导出。
5下载“FrombyteRecoveryForIOS”，并安装，运行“苹果手机数据恢复软件” 。
6进入“FrombyteRecoveryForIOS”主界面。
7设置任务选项为“通讯录”。并设置数据库文件路径，即为第4步中保存的AddressBook.sqlitedb的路径。
8数据分析过程中。
9查看恢复结果。
10导出恢复记录。
11查看恢复记录。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-01-18
1、设置–>iCloud，找到“查找我的 iPhone ”，打开显示绿色按钮;
2、想要追踪到你的 iPhone ，一定不要忘记开启定位功能：
设置–>隐私–>定位服务，打开“定位服务”，然后找到最后一个“查找我的 iPhone ”，打开“查找我的 iPhone ”显示绿色开启状态;
如果在定位里关闭“查找我的 iPhone ”功能，会要求输入ID和密码，强行恢复系统后激活时也会要求输入之前使用的 iCloud ID 和密码才可以，所以要劳记你设置的 iCloud ID 和密码。
设置完成，当 iPhone 不幸离你而去时，你需要做的是：
1、第一时间登陆苹果 icloud 官网，输入你当时设置的 iCloud 账户和密码登陆，点击“查找我的 iPhone ”;
2、然后 icloud 会根据手机的定位信息进行搜索找到 iPhone 的位置，在“所有设备”里选择需找回的设备;
3、选择“丢失模式”，（你可以点击播放铃声试试神奇的功能）
4、这里会提示你输入锁机密码(如果iPhone之前设置过锁屏密码将跳过这一步)，一定要记住了，iPhone回家时靠它开门的;
5、然后提示输入用于与你联系的备用电话号码，这里如果顺手输错成丢的那个手机号可以取消“丢失模式”重新输入;
6、继续打字，可以输入你想给不小心捡到 iPhone 的妹子想说(表白)的话，注意千万别手快(故意)输成你的 Apple ID 和密码了，点击右上角“完成”即可;
7、接下来可以报警，或者等对方电话你去取手机(可能性较小)，或者和妹子facetime(介个嘛，hard to say…)。
教程完成，下面一起看看“丢失模式”开启后iPhone界面是什么样子：
如果丢掉的 iPhone 在开启“丢失模式”时是联网状态，机身会发出警报
iPhone 锁定后滑动解锁会提示输入锁屏密码，拿回iPhone时解锁即可。
特别注意：
1、需要打开icloud;
2、需要开启定位功能;
3、牢记你的 Apple ID 和各项密码;
4、保管好你的 iPhone。
2、想要追踪到你的 iPhone ，一定不要忘记开启定位功能：
设置–>隐私–>定位服务，打开“定位服务”，然后找到最后一个“查找我的 iPhone ”，打开“查找我的 iPhone ”显示绿色开启状态;
如果在定位里关闭“查找我的 iPhone ”功能，会要求输入ID和密码，强行恢复系统后激活时也会要求输入之前使用的 iCloud ID 和密码才可以，所以要劳记你设置的 iCloud ID 和密码。
设置完成，当 iPhone 不幸离你而去时，你需要做的是：
1、第一时间登陆苹果 icloud 官网，输入你当时设置的 iCloud 账户和密码登陆，点击“查找我的 iPhone ”;
2、然后 icloud 会根据手机的定位信息进行搜索找到 iPhone 的位置，在“所有设备”里选择需找回的设备;
3、选择“丢失模式”，（你可以点击播放铃声试试神奇的功能）
4、这里会提示你输入锁机密码(如果iPhone之前设置过锁屏密码将跳过这一步)，一定要记住了，iPhone回家时靠它开门的;
5、然后提示输入用于与你联系的备用电话号码，这里如果顺手输错成丢的那个手机号可以取消“丢失模式”重新输入;
6、继续打字，可以输入你想给不小心捡到 iPhone 的妹子想说(表白)的话，注意千万别手快(故意)输成你的 Apple ID 和密码了，点击右上角“完成”即可;
7、接下来可以报警，或者等对方电话你去取手机(可能性较小)，或者和妹子facetime(介个嘛，hard to say…)。
教程完成，下面一起看看“丢失模式”开启后iPhone界面是什么样子：
如果丢掉的 iPhone 在开启“丢失模式”时是联网状态，机身会发出警报
iPhone 锁定后滑动解锁会提示输入锁屏密码，拿回iPhone时解锁即可。
特别注意：
1、需要打开icloud;
2、需要开启定位功能;
3、牢记你的 Apple ID 和各项密码;
4、保管好你的 iPhone。
