如题所述
2、多参加体育锻炼，科学表明经常参加体育锻炼能够改善大脑的兴奋与抑制过程，能够调节大脑功能，从而减轻大脑的衰老速度，同时长期参加体育锻炼能够改变人的情绪，是紊乱的植物神经恢复正常。
3、按摩治疗方法，日常可以按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴、三阴交，既能够调节内分泌，还能缓解患者因植物神经紊乱导致的睡眠不好，经常按摩能够让患者睡眠充足，从而减轻植物神经紊乱的表现。
4、药物治疗，也可早进行上述三点方法的同时加入一些药物治疗，例如朱砂安神丸、天王养心丹等药物进行治疗，能够强强结合，加快植物神经紊乱的康复，当然这种药物使用，应该在医生指导下治疗，根据自己的病情进行药物治疗。
植物神经紊乱是一种常见疾病，患者通常不想吃饭，夜晚睡不着觉，给患者带来诸多不便，如果长期发展下去，很容易给患者带来畏寒，所以一定要尽早治疗，从4个方法结合治好植物神经功能紊乱，让患者能够早点远离植物神经带来的痛苦。
植物神经紊乱发病原因比较多，多是因为患者心理社会因素导致，如果长期下去会给患者带来巨大危害，刚开始就是没有食欲吃饭，慢慢的睡眠质量变差，久而久之心情变得焦虑，夜间经常出汗，甚至导致自己患上抑郁症的可能性，所以患者发现自己植物神经紊乱，第一时间就要治疗，以免造成更大的危害，下面就介绍4个方法结合治好植物神经功能紊乱。
1、从根源去除诱因，通常植物神经紊乱是因为患者精神刺激、过度紧张、经常喝浓茶、咖啡等造成，如果长期下去会造成心脏负担加重，应该适当的听一下音乐舒缓心情，尽量多喝牛奶、豆浆，减少咖啡、浓茶的摄入。
2、多参加体育锻炼，科学表明经常参加体育锻炼能够改善大脑的兴奋与抑制过程，能够调节大脑功能，从而减轻大脑的衰老速度，同时长期参加体育锻炼能够改变人的情绪，是紊乱的植物神经恢复正常。
3、按摩治疗方法，日常可以按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴、三阴交，既能够调节内分泌，还能缓解患者因植物神经紊乱导致的睡眠不好，经常按摩能够让患者睡眠充足，从而减轻植物神经紊乱的表现。
4、药物治疗，也可早进行上述三点方法的同时加入一些药物治疗，例如朱砂安神丸、天王养心丹等药物进行治疗，能够强强结合，加快植物神经紊乱的康复，当然这种药物使用，应该在医生指导下治疗，根据自己的病情进行药物治疗。
以上就是4个方法结合治好植物神经功能紊乱，希望能够对患者有所帮助，如果在上述方法治疗时候不能够缓解症状，那么就应该到医院治疗，以免耽误病情的治疗，加速病情的恶化，当然在上述方法运用的时候也要进行结合使用，不要选择单一方法，要不治疗不是很好，但也需要患者们的长期坚持。
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一、生活规律
养成良好习惯。规律饮食，适度饮食，早睡早起。经过事实证明，如果拥有规律的生活习惯对于人体的健康会有一定的帮助，也能有效的培养好心情。
二、劳逸结合
当你感到疲倦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响时，在接听电话时可以深呼吸，并且让眼睛望下窗外，可以适当性的放松，能有效的缓解工作所带来的压力，甚至也可以站起来走一下，那么就可以缓解这种病情。

三、注意锻炼
别总是无聊的待在家中，可以适当性的增加一些户外活动，比如说参加体育运动都是比较不错的。运动可以调节大脑功能，延缓大脑衰老。运动能明显改变人的情绪，坚持长期运动，能增强体质，改善心血管功能，增强自主神经的调节功能，治疗自主神经紊乱。

四、维持好心情
乐观开朗的心非常的重要，而在出现心事时也不要藏在心中，应该尽快的把它释放出来，或者是选择自我调节的方式，找朋友诉说又或者是选择大哭一场，那么都能够把心中的郁闷完全的排解出来，不容易出现植物神经紊乱的现象，另外也可以让生理代谢处于最佳的状态，改善神经功能，增强脑细胞活力。
五、药物治疗
如果上述自我调节方法持续半个月以上，仍无明显效果，就应该选择专业的医院接受治疗，通过药物就可以改善病情所带来的并发症，如果患者长时间都伴有心理压力，也可以接受心理治疗，大部分的患者只要在正确的药物治疗下都会有好的疗效，能有效的避免更严重的病情。本回答被网友采纳
