每晚睡前吃维生素E和C能祛黄褐斑吗

你好，VC可以促进色素分解，抗氧化，某种程度上可以淡斑、防斑。
VE抗氧化，防止脂褐素的产生，也具有防斑的作用。
两者对黄褐斑都有一定的作用，不过要长时间吃才能见效~
最好从食物中补取，如果不方便可以选择天然的VC VE

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