头脑不清醒,嗜睡,容易烦躁,记忆力下降,判断力下降,多梦,精神不集中,性格孤僻,面色发黄发黑

综上所述可分为神经衰弱，也可分为供血不足，也有可能是肾虚（或者是性生活操劳过度）
第一性生活是否频繁,对于这种症状补肾效果不是太理想,你这象是虚劳症,主要是营卫不和,用桂枝汤先调营卫,吃五天之后,再在药里加党参15克,再吃5天基本就能改善症状了,同时找出导致身体变差的原因,修正过来,用桂枝12克,白芍12克,大枣10个,炙甘草6克,生姜3片,一包煮两次,分早晚空肚服,不要吃辛辣油腻之物。
多数是气血不足，大脑缺氧所致，补充营养，少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复。建议咨询中医服用养血清脑颗粒等，健脑食品如;核桃、芝麻.蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。
最好适当运动,调节好饮食,劳逸结合,首先使身体达到一个最佳状态.脱离亚健康.减少不良习惯如吸烟喝酒,通宵打牌上网,适当饮茶也有益保持清醒的头脑.
祝你身体健康
希望可以帮助你，望采纳！

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