如题所述
瑜伽本就是拉伸全身的韧带的，初期的时候疼痛是难免的，但是瑜伽需要坚持，久而久之，你就会看到柔软度一天比一天好，瑜伽和基本功的区别并不大，但是瑜伽和舞蹈最大的区别就是，舞蹈是动态的，而瑜伽是静态的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-09-13
舞蹈基本功不单是练身体柔韧性· 同时还有身体的协调性· 平衡性· ·以及身体各部位的力量 ···本回答被提问者采纳
