如题所述
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度! 试一试这些方法,祝你天天拥有好心情.
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第1个回答 2015-08-02
烦恼是生活的一部分，首先是没有办法避免的，但是是可以减少或者让烦恼不在是烦恼的，烦恼有外来的和自己给自己的，首先自己给自己那一部分可以控制或者减少，外部来的我们想办法积极面对也许就不会烦恼了人没有烦恼是长不大的，祝你好运。
第2个回答 2015-08-02
生活本来就是这样的，这个生活的烦恼就好像是心电图，当没烦恼的时候就挂掉了，不过我更倾向于儒家的：“庸人自扰”，自己吓自己而已，望采纳
第3个回答 2015-08-02
因为烦恼所以叫生活
因为痛苦所以叫青春
因为迷茫所以叫人生
烦恼是生活与生俱来的，没有烦恼就不叫生活
因为痛苦所以叫青春
因为迷茫所以叫人生
烦恼是生活与生俱来的，没有烦恼就不叫生活
第4个回答 2019-07-09
烦恼是生活的一部分，所以每个人要学会遇到事情要拿的起放的下，多想愉快的事，如果遇到了烦恼就找知已和明世理的人，把积压在心里的 烦恼倾诉一下，对方也能帮你岀出主意开导你打开心结，使你没有太多烦恼，甚至没有了烦恼。最后祝你每天有个好心情，远离烦恼。
