私教看视频能学会吗？自己学过瑜伽，柔韧性很好！

不可以的，有一些知识看视频是没有关系，但是有些器械锻炼不是能看视频就能学会的，如果自已锻炼不当，会受伤。
所以不管有多忙，都需要去学院学习，不能看视频就会了。需要老师的指导动作有没有错误，这个跟会不会瑜伽没有关系的。会瑜伽只是一个加分项目，并不能通过视频就能自学成功

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