当你对生活充满着绝望，焦虑时是如何安慰自己的？

我会静下心来慢慢想一想，我为什么会出现这种问题，父母是做了什么，说了什么话让我觉得不开心了，还是我说了什么话让父母觉得伤心了，如果是因为这种问题，我就会直言说跟父母说我哪些话说错了，让他们不要当真，就说开了父母和你之间的问题才能得到解决。

首先，你想办法让你和你的父母双方都冷静下来。长得更快地解决这个问题，你不要出言伤父母，毕竟他们是最疼爱你的人。你们要学会。换位思考。如不是原则性的问题，尽量是从父母的意愿。因为父母已经老了，他们的内心更像是一个孩子。应该照顾他们

我们通常都是比较理智。大家坐在一起，可能在饭桌上就开始各抒己见，如果分歧较大，大家就会一起讨论一个折中的办法。就是说当出现分歧一定不要去选某一方的建议，这样对另一方都不公平。一定要学会尊重，哪怕是父母与子女，也是需要尊重的。

那你与父母沟通时出现问题的话你就。静下心来。和父母和一段时间再联系。你们互相都冷静一下。然后在。坐下来。好好的谈一谈。看一下到底是谁的问题。如果是你的问题，你就好好的改掉这个问题，不过是父母问题，你应该包容他们，互相理解

也可能这是我们每个人都会遇到的问题，毕竟是两代人的代沟问题，但是我们需要耐下心来真正的和父母进行一次心与心的交流，我觉得这个真的特别重要。你不要一直觉得父母不理解你也听不懂你说的话，这样子的心态。