一直走不出至亲去世的痛苦该怎样缓解呢？

你一定要放宽自己的心，可以去听听音乐，干一些自己感兴趣的事情，你要知道如果你一蹶不振的话，你逝世的亲人也一定不会开心的，所以你一定要去积极的拥抱生活，以尽快的速度走出来，去拥抱阳光面对生活。

失去至亲是一种非常痛苦的感觉。在生活中，我们不要总去想我我们失去了我们的亲人。也可以想象我们的新人已经去天堂享福了。我们没有必要伤心。不要沉迷于他过世的伤痛中，我们要微笑的面对我们现在的生活。

我曾经也有这样一段日子，我奶奶离开我之后，我觉得真的整个人都特别痛苦，一直都走不出来，最后我身边的朋友，他们经常进行开导我，然后出去玩的时候也带上我，并且一直陪伴在我身边，我才慢慢的走出了这个痛苦，得到了一些的缓解，我觉得你一定要和身边的朋友进行诉说，不能自己一个人闷在心里

我非常能理解这样的痛苦。在自己的外婆去世的时候，真的好长一段时间都走不过来，我会不自觉的责怪自己没有做到经常回家看她，经常陪伴她。
后来自己慢慢的就想通了，我就告诉我自己我现在这样的状态一定不是外婆想要看到的，我应该好好的让她看到我优秀的样子。我会把外婆当做天上的一颗星星，她一直都在看着我，我想她的时候也会抬头看着她。