我上班加坐车时间有
现在这个社会的确是这样子,到了晚上能躺在床上,除了看会儿小说。玩手机,玩游戏的确不知道干什么。如果你让我只是躺着什么也不晚,而且又没有睡衣的话,我的确是做不到。所以呢,最好的方法就是不要那么早早的就躺在床上,等到你有一点点睡意了,再躺在床上,然后玩一会儿手机就很快就会睡着的。这只是我个人的一点小小的建议。现在这个社会的确是这样子,到了晚上能躺在床上,除了看会儿小说。玩手机,玩游戏的确不知道干什么。如果你让我只是躺着什么也不晚,而且又没有睡衣的话,我的确是做不到。所以呢,最好的方法就是不要那么早早的就躺在床上,等到你有一点点睡意了,再躺在床上,然后玩一会儿手机就很快就会睡着的。这只是我个人的一点小小的建议。现在这个社会的确是这样子,到了晚上能躺在床上,除了看会儿小说。玩手机,玩游戏的确不知道干什么。如果你让我只是躺着什么也不晚,而且又没有睡衣的话,我的确是做不到。所以呢,最好的方法就是不要那么早早的就躺在床上,等到你有一点点睡意了,再躺在床上,然后玩一会儿手机就很快就会睡着的。这只是我个人的一点小小的建议。现在这个社会的确是这样子,到了晚上能躺在床上,除了看会儿小说。玩手机,玩游戏的确不知道干什么。如果你让我只是躺着什么也不晚,而且又没有睡衣的话,我的确是做不到。所以呢,最好的方法就是不要那么早早的就躺在床上,等到你有一点点睡意了,再躺在床上,然后玩一会儿手机就很快就会睡着的。这只是我个人的一点小小的建议。
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第1个回答 2019-04-06
躺在床上除了看书,顽手机对视力有危害,尽量把手机灯光调整最低,然后也不要把手机庠幕正对者眼睛,光是直射不会转弯,辐射更不用说,俯卧状顽手机对手肘,脑部血液循环不好,为了身体健康少顽手机养成良好习惯,躺在床上可从做眼保健操,做一些对身体有益的动作,高抬腿,左右轮着做五分钟,对腰部也有好处,现在年青人工作都电脑,下班坐车顽手机,运动都达不到要求,睡觉前躺在床上做一些简单的运动,让睡眠质量提高,早上醒了精力集中,迎接新的一天。
第2个回答 2019-04-06
这种习惯不好的。躺在床上看书、玩手机这是一种很不好的习惯,通常会导致视力下降,可能还会导致颈椎病等。 意见建议:建议你应纠正这种不良习惯,避免产生不良后果,祝你健康快乐。还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,躺床上的最终目的应该就是睡觉了,所以躺着的时候还是乖乖的睡。床上的最终目的应该就是睡觉了。还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,躺床上的最终目的应该就是睡觉了,所以躺着的时候还是乖乖的睡。床上的最终目的应该就是睡觉了。还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,躺床上的最终目的应该就是睡觉了,所以躺着的时候还是乖乖的睡。床上的最终目的应该就是睡觉了。还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,还能数星星,或者做一点床上运动,还可以睡觉,躺床上的最终目的应该就是睡觉了,所以躺着的时候还是乖乖的睡。床上的最终目的应该就是睡觉了。谢谢采纳。
第3个回答 2019-04-06
困了才要躺倒床上睡觉的。但是现在的小孩子一天天的赖在床上不起来,还铮铮有词的说躺着看书记东西记得牢,来蒙骗家里的老人,实际是在躺着玩手机,这是个太大的坏习惯,不禁不用功读书,耽误学习,还影响视力,坏身体。一定要改掉这个坏习惯!困了才要躺倒床上睡觉的。但是现在的小孩子一天天的赖在床上不起来,还铮铮有词的说躺着看书记东西记得牢,来蒙骗家里的老人,实际是在躺着玩手机,这是个太大的坏习惯,不禁不用功读书,耽误学习,还影响视力,坏身体。一定要改掉这个坏习惯!
第4个回答 2019-04-06
躺在床上看书玩手机不是不好。但是在看书,玩手机的时候心里要有自己一天做事的计划。例如,打扫房间,倒垃圾。把房间收拾的干干净净,井井有条。适当的做一些简单的运动,让自己的身体变得强壮。平时休息喜欢逛街购物可以出门逛—逛,看到自己喜欢的日用品买—些。养—盆花,写写灵感曰记。