失恋后如何调整自己?

天天不想学习,什么事都不想做,虚度,烦躁,知道和她以不可能,也不想再去挽留什么,但这个样子下去不知道怎么办,考试已经挂了几科了。。。。。。。。。。。
请在专家指点
昨晚酒喝多了,在她面前失态,不知道如何找会尊严
不想再陷入类似的事情中,只想把精力转移到学习上,但不知道怎么做,心总是静不了

对失恋男人的10条忠告
1、如果她背叛了你,而你想起她正在和某男亲热而撕心裂肺时,告诉自己:生活属于强者,想赢得一切,先赢得自己。”相信不远的将来你将为今天的分手而庆幸。告诉她“我很好,也祝你快乐”。
2、虽然你刻骨铭心的爱她,但当分手已成定局的时候,不要伤害自己,身体是自己的。更不要酗酒然后大哭大嚷说:“我会让你后悔的”,记住这是弱者的表现。如果你真的很伤心,可以一个人到高山上,或大海边,静静的想一个晚上,然后对自己说:“我就是我”
3、当你感觉失去她就失去一切的时候,不要灰心。记着:生活不会让一个自信的男人失去未来。只要你不沉沦,没有人能改变你的明天。
4、时间能改变一切,不要让记忆占据你的生活,过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的,“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话,那你很可能就失去未来”。过去已不属于你,而未来却真真切切是你的。
5、不要想象她日后的生活,虽然你爱她,但她如何生活已经与你没有多大的关系,如果你总不能摆脱感情的泥潭,步入自己的正轨。那她除了觉得和你分手正确外,还会更加瞧不起你。
6、分手后不要刻意表现出你多么的无所谓,要知道你此时的表现更印证了你的心虚,一个心虚的男人不但博得不了她的同情,更会影响你将来的她对你的看法。踏踏实实的做好你通往目标上的每一件事,才是你成熟的表现。
7、女人爱强者,虽然这句话描写西方女人更合适。但也许有人会碰到以这句话为借口分手的女人,她们崇尚金钱、崇尚外表、崇尚地位。如果她不屑一顾的抛弃了你,请你不屑一顾的送她走。因为钱,她抛弃了你,你要是个汉子,你要拼命的赚钱,赚钱不是要博回她的芳心,而是要为你将来爱你的老婆和孩子撑起一片美丽的天空。
8、如果你用伤害自己的方式来证明你的胆识而赢得她的同情的话,请你放弃这样愚蠢的想法,胆识不是一时激动的决定,即便感情能挽回,也是暂时的,或许造成分手的原因是来自于你自己。胆识与信任来自于生活中的点点滴滴,而不是一时的心血来潮。
9、不要临分手还表现的多么的爱你的女人,她有了别的男人,劝你不要把与某某人决斗挂在嘴边,更不要去做,既然她选择了别的男人,她就不值得你去为她再去做什么。记住:值得你去决斗的女人只有两个,一个是你的母亲遇到外来的生命威胁,另一个是刻骨铭心爱你的老婆或女友遭到另一个男人的挑衅。
10、笑到最后的才是强者。如果你能掩饰住内心巨大的痛苦而爽朗的笑出你内心的积怨,或者能诡秘的微笑着面对你的任何对手,我知道你是强者。
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第1个回答  2007-09-27
昨天的事情就不要去想了,因为你要努力的是明天的生活,忘掉不愉快的事情吧,要相信你很优秀,对方没能和你在一起是对方的失误和损失.
任何事物都不是十分的完美的,都有一些遗憾,但你要知道,有得必有失,有失才有得,虽然你现在表面上失去了,随后你会有更大的收获,不要因为一棵小草而放弃了整个森林,所以请振作起来,你是一个顽强的人,不要被这件事情所击倒.
无论你多麽的伤心,世界依然在前进,太阳依旧从东方升起,地球依旧在转动,不要被昨天的伤心影响了你今天的心情,做一些自己喜好的事情,和朋友们聊聊天,说说话,很好的倾诉也是一种不错的自我调节方法.
你试试看,对别人多一些微笑,你也会得到同样的回报的,面对世界微笑,世界也会对你微笑的,快乐是可以传播的,你也试试看哦.
最后祝你拥有一个好的心情,更能拥有一颗属于你的"心"!!!!
第2个回答  2007-10-01
(1)失恋不失志。爱情是生活的一部分但不是唯一的、全部的内容。失恋后应认真检查自己,寻找不足总结经验教训找准在生活中的位置,完善自己而不是萎靡不振,失去对事业和生活追求的志向和信心。

(2)失恋不失德。当受到悔恨、遗憾、恼怒、惆怅、失望等不良情绪困扰时去做过激的事,可能会给自己和他人带来更多的痛苦。

(3)倾诉与自慰。可用倾诉的方法向家人、朋友把内心的烦恼发泄出来,释放心中的压抑感,得到真诚的劝慰。或用“吃不到的葡萄总是酸的”方法来自我安慰。

(4)失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神把目光投向未来。

(5)失恋后要善于排除自己的痛苦,及时把注意力转移到其他的事物上。如旅游、散步、听音乐、看书等对缓解失恋的痛苦也是有益。

(6)失恋后不要放弃对爱情新的追求,不能因为一次失败就把自己封闭起来。

通过自身的努力,相信失恋者是可以尽快的从不良情绪中解脱出来。如果不良情绪对失恋者的性格、生活工作能力产生影响,就应尽早地通过心理专科进行咨询治疗。摆脱烦恼,再创美好生活。
第3个回答  2007-09-27
分手的这个恋人不是最适合你的人
如果他(她)不离开
你就不会拥有到你生命中的真命天子
所以应该感谢那一段爱恋
因为它令你成熟和坚强
幸福就在前方不远处
第4个回答  2007-10-09
废话太多也没用,主要的是你自己,你还小呢,现在能算什么?说到调整?到是耽搁下学业你该关心下了,现在社会竞争如此激烈,你还不好好学,沉浸在这可笑的爱情中?你这年纪能有什么爱情?将来你成功了,想起也不过是一笑而已,所以,结了就结了,放下你的心,面对你的学业吧!!真的,该抓紧了

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