我是一个大学生，在佛前许了愿，并准备斋戒一个月。我以为斋戒中的过午不食是指早午两顿，12点后不再吃，现在才知道是只能吃一顿。今天是斋戒的第二天，我希望能把斋戒坚持下去，但是身体很难受，胃里泛酸水，想吐，嗓子和头也都不舒服。我该怎么办。
嗯嗯。我这两天一直都吃的两顿。但还是十分不适应，很难受。
喝了很多水，但还是不见效，还是反酸想吐头和嗓子难受。
追答您是男生还是女生？
追问女生
追答那么暂时晚上还是补充一下糖水的好。
追问暂时没有糖水。。还有，可以喝糖水吗？不是只可以喝白开水吗？
哦哦
不好意刚才没看懂。。。您是说补充糖和水分吗？
水倒是有很多，也喝了不少。。。糖。。。怕12点过后不能吃
追答糖是不可以吃的，但是你可以把白糖融化在水里。
追问没有白糖。。。。😭😭
我以为您说的是含糖食物
追答你是女孩子，如果斋戒引起了很大的反应，那么就要适可而止，否则会对你身体造成很大伤害，严重的可能会引发月经不调。
斋戒不是一蹴而就的，是要有一个循序渐进的过程，
可是我已经向佛许下斋戒一月的事了。半途而废不诚啊。。。。纠结
追答佛陀从来不强人所难，而且佛陀也教导人们不要发不切合实际的愿。佛陀更反对人们戕害自己的身体。而且你也没有受持佛教戒律，就算受戒了，戒律也是有很多开缘的，尤其是对于过午不食这一条。喝糖水还是被许可的。
追问可以喝蜂蜜水吗？
手边没有白糖，只有室友的蜂蜜
或者牛奶是不是也不能喝?
追答你可以喝雪碧呀。
追问。。。。好吧。。。。雪碧。。很刺激胃吧。。。
谢谢您!
追答哦，我忘了您的胃反酸。可以喝果汁。
追问哦哦，谢谢！
可是我已经向佛许下斋戒一月的事了。半途而废不诚啊。。。。纠结中
追答要不把胃养好再戒，再向佛说说，佛真的会明白的，只是推迟一段时间而已，加油，别伤了自己
追问我们学校离寺很远，平时没有时间去。如果真要对佛说的话也应该亲自到寺里佛前去说吧。那在这之前还要坚持下去。也不知道自己能撑到什么时候。
修行人过午不食，只吃早午两餐。
修行佛法，要学法理，不可盲目。说白了，也就是你突然减少餐数一时不适应，当然身体很难受，胃里泛酸水，想吐，嗓子和头也都不舒服。身体不适能有心思学佛吗？
许愿也不要紧，只说明你学佛的决心，以虔诚之心恭敬佛菩萨。追问
可是我已向佛许愿并答应斋戒一月。才做了2天就停止过午不食，不诚啊
追答持戒、食素，保证身体所需的营养，有精力才有精神学习佛法
