如题所述
夫妻之间闹别扭是非常正常的事情,,只要不是很大的原则性问题,都应该通过回忆美好、回味以往甜蜜来增加心情的暖度,同时冷静思考多关注对方的优点,忽略对方的缺点,以此来调制自己的心态和心情,并且要勇敢的放下面子和对方谈心,把这些想法告诉他,共同努力,让彼此的关系更融洽只有关系融洽了才能让自己心情好了。
结婚成家后就会面对社会压力、工作压力、家庭压力、生活习惯等等来自方方面面的压力,这些压力无法得到有效的释放和调整缓解,回家后就容易通过夫妻关系把矛盾放大,导致闹别扭,心情更不好了更会反复闹别扭,这样就绕来绕去的反复使得自己的心情走入了死胡同,是导致总是闹别扭的根本问题所在。
家务事,吵架闹别扭往往不是一个人的问题,夫妻共同生活不是彼此扳手腕,而是抱团取暖;所以要常常从自身找问题,而不要一味的怪对方;要多包容,少计较这是夫妻相处必备的心理条件,不要因为拌两句嘴就放不下,其实放下一些不值一提的小别扭能让自己身心轻松。
通过自我修复的方式来调整自己的心情,也就是要独自一个人坐下来什么都不要想,多回忆回忆以往的美好时刻、回味生活中对方给你带来的甜蜜和感动,既然在一起对方一定有吸引你的地方,扬长避短在这里非常适用,要多想着对方的优点,忽略或缩小对方的缺点。
其实很多人都是到多年后才明白,自己不经意间伤的最深的往往是最亲近的和自己朝夕相处的那个人,这是人性中惯性思维的产物,这是发生别扭的潜意识诱因;应该懂得珍惜对方,同时通过学习提升自己,让自己独立自信并负有责任感;这样可以缓解潜意识里的诱因。
锅碗瓢勺家务事、别扭甜蜜加惊喜,这就是家庭生活,用一种积极乐观的心态去面对生活,利用我说小窍门调整好自己的心理状态,然后大大方方的和老公进行一次约会,坐下来把自己的这些调整小窍门告诉他,两人共同努力,你会发现别扭越来越少,心情越来越好。