求助各位大神：跆拳道护齿是戴上面还是戴下面呢？公大小号吗？分成人和儿童吗？谢谢！

护齿戴上齿

护齿分大小号，有成人和儿童区分，大小可以裁剪。

使用前将护齿放入80℃左右开水浸泡约10秒，在护齿变软时放入口腔内上齿居中槽（牙套包住上齿，咬紧护齿（切忌太深），用舌顶住上颌齿，护齿在口中停留约30秒，然后取出放入冷水中定形即可使用，一次不成可反复定型，只要有耐心和时间是可以实现的

存放：每次使用后用清水洗净晾干，放入盒内存放；

更换：为保障卫生和使用效果，护齿应定期更换，一般3月左右更换一次，若频繁使用，需缩短更换周期。