如题所述
每道菜的做法不同,顺序往往也不同。一般都是先放油,然后葱姜蒜炝锅(任选,不同菜的搭配不同:青菜一般就是葱,蒜蓉青菜一般放蒜(最后出锅前再撒蒜,味道更好),鱼和肉类一般放葱姜),接着放酱油,(酸甜口味的放醋),最后放盐,味精关火后放入。
拓展资料
1、白糖
用糖可以给菜品调色、加鲜、强化口感。甜味可以抑制酸味和辣味,甜味可以增加品尝食物的“幸福感”。如果需要炒制“焦糖色”那么要在油加热后放入,轻轻搅拌,让糖糊化,出现紫红色,再放入要上色的食材就好了。其它并无顺序的要求……
2、料酒
主要用于去除鱼、肉的腥膻、增加香气。腥味物质被料酒中乙醇溶解,在高温下随之挥发,料酒需要在锅内温度较高时放入,在肉类翻炒断生后加入即可。料酒可以用来提前腌制鱼肉,更增加提香去腥的效果。
3、醋
醋可以去腥、解腻、增香,有“醋放两头”的说法。炒蔬菜的时候可以少放些醋,既能保护维生素,又可促进纤维的软化。对于制作肉类菜,一开始放醋可以去腥,临出锅加醋可以调味增香。
4、酱油
酱油可以令菜肴色泽亮丽增加食欲,也可以增添更饱满的口味,而且酱油很有营养,富含多种氨基酸。建议在临出锅和关火之后加入,可以保存营养。如需要增加菜品颜色,可以前期使用老抽酱油。
5、味精
味精能增进人们的食欲,给植物性食物增加“鲜味”。但是在120℃以上主要作用物谷氨酸钠就会被破坏,所以味精要在关火后再添加。拌凉菜不宜放味精,因为味精要在80℃左右才能充分提鲜。
顺便说说鸡精,鸡精中含有盐,且吸湿性强,也不适宜痛风人群。储存不当的鸡精易滋生微生物,需要密封存放于阴凉处。
6、盐
盐是对人类生存最重要的物质之一,也是食用历史也是最长、烹饪中最常用的调味料。
“盐是君子”它的咸味是一切美食的基础,倘若一道菜被尝出盐的味道,那么这道菜就失败了。中医很早就记载:“味过咸,大骨气伤,心气抑”,饮食要控制低盐。
方法/步骤
酱油--出锅之前
酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。因此应在即将出锅之前才放酱油。
盐--先后有讲究
用豆油、菜籽油做菜,为减少蔬菜中维生素的损失,一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜,由于花生油极易被黄曲霉菌污染,故应先放盐炸锅,这样可以大大减少黄曲霉菌毒素;用荤油做菜,可先放一半盐,以去除荤油中有机氯农药的残留量,而后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时,为使肉类炒得嫩,在炒至八成熟时放盐最好。
醋--早加为好
烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋,能减少蔬菜中维生素C的损失,促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解,提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。
酒--锅内温度最高时
烧制鱼、羊等荤菜时,放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。此外,炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒;烧鱼应在煎好后加酒;炒虾仁最好在炒熟后加酒;汤类一般在开锅后改用小火炖、煨时放酒。
味精--起锅前加
当受热到120℃以上时,味精会变成焦化谷氨酸钠,不仅没有鲜味,还有毒性。因此,味精最好在炒好起锅前加入。
糖--先放糖再放盐
在制作糖醋鲤鱼等菜肴时,应先放糖后加盐,否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味吃透,从而造成外甜里淡,影响其味美。
烧菜时,调味料放入的先后顺序有讲究,很多人不懂,难怪不入味
红烧:油、大蒜子、生姜、主料、米醋、料酒、美味鲜酱油、老抽、糖、干辣椒和味精!