刚开始只是跟不熟人说话容易脸红，后来慢慢很在意这事 结果很惨，没等说话就脸红了，有时心里一直暗示

脸红是因为自己想太多了，与人接触的时候什么都不要想，大大方方的。没事
他们伤害不了我们，也无空来注意我们的想法
做好自己，他们是他们，不要去管他们，人生是我们自己主宰，不要在意别人的眼光，因为我们身上肯定有别人所不具有的优点的，每个人都是独一无二的，我们也是一样的，我们身上有很多优点，别人不及的优点的，也许别人心里在暗暗羡慕你身上他们所不具备的东西呢
在家里照顾好父母，和家人相处融洽，这样潜意识里面你会自信的，因为家人也是我们的精神支持来源，好好照顾父母，为父母做一点力所能及的帮忙，一方面锻炼自己的能力一方面自己也开心起来，就自信
生活中多给自己正面的鼓励给自己打气啊，人啊，潜力是无穷的，你想去做，坚定地相信自己可以，那么你就会有力量涌现的
你很棒，多这样夸夸自己，你就会相信自己真的很棒的
举手之劳地帮助别人，在别人感恩的目光当中，你的自信也油然而生
与人为善多帮助别人，那么即使你犯了点小错误，别人也会原谅你包容不会苛责你的
做一个让大家无法离开的人吧，只要努力
爱父母家人，帮助困难的人，你会找到人生的意义
找到自己的感兴趣的方面，深入学习，有一技之长，也能够增加你的自信，只要去努力，生活就会被你改变

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