如题所述
1、心灵是生命的动力来源，职场人一定要警惕心累，不知道你是否有这种感觉，工作的时候提不起劲，下班一回到家就觉得好累，不想学习，不想社交，甚至不想吃饭，只想躺在床上与世隔绝，
一边刷着手机，一边隐隐的感受着时间的流逝，挣扎着想要做点什么有意义的事情，但又没有力气。
2、这到底怎么了，难道真的是工作太累了，
不，你不是工作累，你只是心累，
心累是一种比身体累还要痛苦的感受，身体累了，洗个热水澡，好好睡一晚，第二天又可以能量满满。
3、心累是一种比身体累还要痛苦的感受，身体累了，洗个热水澡，好好睡一晚，第二天又可以能量满满，而心累，是你睡得越久，第二天状态越萎靡。面对身体累你只需要好好休息就可以复原，而面对心累则没有这么简单。
4、焦虑：也就是你对现状不满意，但又不知道怎么解决，这种焦虑一直压着你，损耗了你的动力，内耗，也就是你的心力用得太多，一件很小的事情也需要纠结很久，比如买衣服选蓝色还是红色，中午吃饭还是吃面，在任何事情上都要付出很多心力去做选择。
5、自责：总是对自己做的事不满意，喜欢批评自己，比如周六在家睡了个懒觉，醒来后不是觉得终于睡了个懒觉，而是会说怎么睡到这么晚。
一边刷着手机，一边隐隐的感受着时间的流逝，挣扎着想要做点什么有意义的事情，但又没有力气。
2、这到底怎么了，难道真的是工作太累了，
不，你不是工作累，你只是心累，
心累是一种比身体累还要痛苦的感受，身体累了，洗个热水澡，好好睡一晚，第二天又可以能量满满。
3、心累是一种比身体累还要痛苦的感受，身体累了，洗个热水澡，好好睡一晚，第二天又可以能量满满，而心累，是你睡得越久，第二天状态越萎靡。面对身体累你只需要好好休息就可以复原，而面对心累则没有这么简单。
4、焦虑：也就是你对现状不满意，但又不知道怎么解决，这种焦虑一直压着你，损耗了你的动力，内耗，也就是你的心力用得太多，一件很小的事情也需要纠结很久，比如买衣服选蓝色还是红色，中午吃饭还是吃面，在任何事情上都要付出很多心力去做选择。
5、自责：总是对自己做的事不满意，喜欢批评自己，比如周六在家睡了个懒觉，醒来后不是觉得终于睡了个懒觉，而是会说怎么睡到这么晚。
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