患者信息:女 21岁 河南 南阳
病情描述(发病时间、主要症状等):
害怕有不干净的东西跟着自己,好像是鬼,越是怕,晚上在洗手间洗脸的时候越是容易幻想,怎么办,我的生活挺积极向上的啊,而且过的也很充实,现在每天都要叫我的好朋友跟我一起睡,但不能总是麻烦别人吧
想得到怎样的帮助:
怎么样克服?
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
从来没有
我也害怕,因为看了盗墓笔记类的小说,看了吧里的图片。但是现在的我对什么都很淡漠,生亦何欢,死亦何惧,死了,对于我来说,是解脱。不知道你害怕不害怕死,如果死都不怕,你心里就别再乱想了。我很相信一句话,人比鬼可拍。人心叵测。建议你多看一些比较有兴趣的书,别总是乱想,害怕的时候就多想一些悲伤的事情。还有一种办法,就是让自己对这些麻木,多看鬼的书籍或者电影,让自己对这些事情麻木。随着你年龄的增长,这些都会慢慢消失的,因为人活着很累的,累会慢慢代替你的害怕。
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第1个回答 2012-02-01
你每次害怕的时候就这么想:我上次也是这样害怕的,但是到了现在什么事情都没发生。就好了。另外要主动的对抗这种心理,比如没事的时候自己呆在洗手间呆半小时。多培养兴趣爱好,多运动分散注意力。别接触恐怖电影什么的。追问
谢谢你,我试试看
本回答被网友采纳第2个回答 2019-09-24
我也害怕,因为看了盗墓笔记类的小说,看了吧里的图片。但是现在的我对什么都很淡漠,生亦何欢,死亦何惧,死了,对于我来说,是解脱。不知道你害怕不害怕死,如果死都不怕,你心里就别再乱想了。我很相信一句话,人比鬼可拍。
第3个回答 2012-02-01
或许你可以问问自己,害怕鬼的什么?是害怕他们长得很丑的样子?还是害怕他会伤害你?或者害怕自己被鬼控制?很多时候我们害怕某样事物,并不是事物本身的原因,而是我们赋予事物的意义。所以尝试理解你对于鬼的看法,也许可以帮助你解开恐惧。追问
我怕鬼突然出现吓唬我
追答所以你是认为鬼是故意想要伤害你吗?
追问也不是伤害,就是害怕
追答害怕是我们对很多未知事物的一种正常反应。如果你想要克服这种害怕,那么把未知变成已知是最有效的方法。所以还是回到那个问题,你害怕鬼什么呢?突然出现吓唬你,对你来说代表鬼会怎样你,所以你害怕?
第4个回答 2012-07-26
我也是在卫生间洗脸时不敢闭上眼睛,一闭眼洗脸我就会乱想,当是我从头到尾没见过鬼......我明白了原来.....................