患者信息：女 21岁 河南 南阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
害怕有不干净的东西跟着自己，好像是鬼，越是怕，晚上在洗手间洗脸的时候越是容易幻想，怎么办，我的生活挺积极向上的啊，而且过的也很充实，现在每天都要叫我的好朋友跟我一起睡，但不能总是麻烦别人吧
想得到怎样的帮助：
怎么样克服？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
从来没有
我也害怕，因为看了盗墓笔记类的小说，看了吧里的图片。但是现在的我对什么都很淡漠，生亦何欢，死亦何惧，死了，对于我来说，是解脱。不知道你害怕不害怕死，如果死都不怕，你心里就别再乱想了。我很相信一句话，人比鬼可拍。人心叵测。建议你多看一些比较有兴趣的书，别总是乱想，害怕的时候就多想一些悲伤的事情。还有一种办法，就是让自己对这些麻木，多看鬼的书籍或者电影，让自己对这些事情麻木。随着你年龄的增长，这些都会慢慢消失的，因为人活着很累的，累会慢慢代替你的害怕。
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第1个回答 2012-02-01
你每次害怕的时候就这么想：我上次也是这样害怕的，但是到了现在什么事情都没发生。就好了。另外要主动的对抗这种心理，比如没事的时候自己呆在洗手间呆半小时。多培养兴趣爱好，多运动分散注意力。别接触恐怖电影什么的。追问
谢谢你，我试试看
本回答被网友采纳第2个回答 2019-09-24
我也害怕，因为看了盗墓笔记类的小说，看了吧里的图片。但是现在的我对什么都很淡漠，生亦何欢，死亦何惧，死了，对于我来说，是解脱。不知道你害怕不害怕死，如果死都不怕，你心里就别再乱想了。我很相信一句话，人比鬼可拍。
第3个回答 2012-02-01
或许你可以问问自己，害怕鬼的什么？是害怕他们长得很丑的样子？还是害怕他会伤害你？或者害怕自己被鬼控制？很多时候我们害怕某样事物，并不是事物本身的原因，而是我们赋予事物的意义。所以尝试理解你对于鬼的看法，也许可以帮助你解开恐惧。追问
我怕鬼突然出现吓唬我
追答所以你是认为鬼是故意想要伤害你吗？
追问也不是伤害，就是害怕
追答害怕是我们对很多未知事物的一种正常反应。如果你想要克服这种害怕，那么把未知变成已知是最有效的方法。所以还是回到那个问题，你害怕鬼什么呢？突然出现吓唬你，对你来说代表鬼会怎样你，所以你害怕？
第4个回答 2012-07-26
我也是在卫生间洗脸时不敢闭上眼睛,一闭眼洗脸我就会乱想,当是我从头到尾没见过鬼......我明白了原来.....................
