人经常吃到饱吃到撑，会带来哪些危害？

经常吃到饱吃到撑会给自己的肠胃造成一定的负担，而且也会影响到肠胃的功能，会出现消化不良的现象，肠胃也会非常不舒服，严重的话还会患上各种各样的疾病，所以每次吃饭的时候吃到八分饱就可以了。