如题所述
谢谢你的提问。
抑郁症是有诊断标准的:病程大于2周,兴趣减退,情绪低落,社会功能损害等等,需要精神科就诊确诊。
人的情绪本身就是每日每时每刻在变动中的,有高涨的时候,也有低落的时候,你的朋友很容易觉得失落,说明TA很容易处于抑郁情绪,究竟是不是抑郁症,那还需要了解很多其他方面。
知道我们情绪的复杂性,适度的情绪变化是正常的。
希望我的回答有助于你,祝福你❤️
抑郁症是有诊断标准的:病程大于2周,兴趣减退,情绪低落,社会功能损害等等,需要精神科就诊确诊。
人的情绪本身就是每日每时每刻在变动中的,有高涨的时候,也有低落的时候,你的朋友很容易觉得失落,说明TA很容易处于抑郁情绪,究竟是不是抑郁症,那还需要了解很多其他方面。
知道我们情绪的复杂性,适度的情绪变化是正常的。
希望我的回答有助于你,祝福你❤️
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2012-04-02
因为抑郁的人,往往容易因为很小的事情生气,心情容易不好。
生气,最受伤害的是肝,肝不好,
而肝不好,心情越差
这是一个恶性循环。
解决这个问题,可以多方面入手
1. 护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素最能减轻肝的负担。
一般49天,坚持下来会有一定感觉。
2. 让自己心情放松,做让自己快乐开心的事情,比如唱歌,运动
3. 不骂人,很多事情都会过去,所以,很多时候别把自己想太重要了。
4. 如果想赚钱,那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
5. 如果想成绩好,那么多表扬,真心的表扬,给别人信心,也给自己信心
6. 睡眠不好,失眠,一般因为恐惧,或者是心肾不交,可以念背心经放松。
抑郁有时是因为一个负性事件,比如失去亲人,或钱财。往往很难在短时间解决这个问题,如何停止悲伤,如何正确理性的看待这些事情。不可放纵,不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事。
一定要管好自己的嘴,1.吃的什么,2.说的什么。让自己只说开心的话,只说好话,只说积极的话。要不么说话。
生气,最受伤害的是肝,肝不好,
而肝不好,心情越差
这是一个恶性循环。
解决这个问题,可以多方面入手
1. 护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素最能减轻肝的负担。
一般49天,坚持下来会有一定感觉。
2. 让自己心情放松,做让自己快乐开心的事情,比如唱歌,运动
3. 不骂人,很多事情都会过去,所以,很多时候别把自己想太重要了。
4. 如果想赚钱,那么可以看世界上最伟大的推销员这本书。
5. 如果想成绩好,那么多表扬,真心的表扬,给别人信心,也给自己信心
6. 睡眠不好,失眠,一般因为恐惧,或者是心肾不交,可以念背心经放松。
抑郁有时是因为一个负性事件,比如失去亲人,或钱财。往往很难在短时间解决这个问题,如何停止悲伤,如何正确理性的看待这些事情。不可放纵,不可轻易地受自己情绪的控制做一些损人不利已的事。
一定要管好自己的嘴,1.吃的什么,2.说的什么。让自己只说开心的话,只说好话,只说积极的话。要不么说话。
第2个回答 2022-08-01
我感觉你不是抑郁症的,最主要表现是情绪低落思维,迟缓意志活动减弱,对什么都不感兴趣什么也懒得去做
第3个回答 2023-03-22
就是平时太紧张了,所以才这样。工作的时候一定要放松心情,千万不要太累,平时也要注意劳逸结合,累的时候,就喝一杯咖啡,或者出去走一走
第4个回答 2022-08-03
老是这样就不好说