奔跑吧兄弟,有林更新,王宝强是哪一期

奔跑吧兄弟第一季第3、4、5期。

《奔跑吧兄弟第一季》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心和韩国SBS联合制作，共15期，七位固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王宝强、王祖蓝。

每期节目有不同的主题，分为不同的队伍进行比赛，明星们需要根据各种线索来破解最终的谜题，最后获胜一方将获得称号或奖品。

《奔跑吧兄弟》是一个传递欢乐的娱乐节目。节目的主角是演艺明星，他们一起奔跑、游戏、寻找、竞赛，整个过程轻松幽默，令人在欢乐中释放压力。当然，该节目不仅仅满足了观众的娱乐需求，而是在“润物细无声”中传递了正能量。

其传递给观众的不是你死我活的厮杀，而是敬业与励志的精神。明星们积极参与游戏，参与者之间相互竞争合作，表现了人性温情美好、积极向上的一面节目将观众的目光从娱乐至上拉回对人生的思考：人生是必然和偶然的结合，既依循竞赛规则，又充满偶然性。

人生必须发挥智力、行动力等多种能力，挑战自我、战胜困难、赢得胜利；要学会团队协作，敢于为大局牺牲自己。由此，《奔跑吧兄弟》实现了在欢笑中传递正能量，引导人们感悟生活的真谛。