见不得别人好 嫉妒恨 爱生气 爱记仇 生闷气 不敢当时怼 别人 就会过后生闷气 懦弱 自卑怎么改？

仔细地看了你的问题描述，根据你的疑惑，我来谈谈我个人的意见，仅供你参考吧。首先，你所描述的那些心理状态，我个人觉得，它并不是一种个体的存在，也就是说，我认为这种心态虽然不是普遍存在，但是也绝对不少见，你只是其中的一份子，所以也不要觉得自己特别腹黑，也不需要存在自卑感。其次，你所描述的这类心态当然不是好的性格特点，因为这样即对他人会产生影响，正重要的是对你自身的心态保持也有很负面的影响，你的心态比较容易失衡。你首先要做的是要直面自己的这种性格，然后你才能慢慢克制它，直到自然而然地改掉它。再次，嫉妒也好，记仇也好，其实这些性格特质都与你性格中的不自信和软弱有关系。那么怎么才能变得自信呢？我个人建议，你从自己的内心下手，仔细总结下自己，你擅长的是什么？你的兴趣点在哪里？你最欣赏自己哪个方面？等等。你可以最大程度发挥自己的优势，是自己成为有专长有价值的人，自然而然地，你就会变得自信而阳光。另外，尽可能去看别人的闪光点，同时试着真心地欣赏她/他。这样你也会慢慢融入友谊的圈子。阳光一点吧，你也是颗闪亮的星星。追问

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