如题所述
一、精神疾病,样貌必受影响,情绪低落,找不到方向,每晚失眠,笑成为了难事!
想一想一天二十四小时被抑郁折磨,晚上睡不着,白天没精神,不想化妆,不想洗头,每天的生活就如行尸走肉一般,屏蔽了身边所有的声音,我的世界里只有我自己,人睡眠不好,皮肤就不好,吃不好、睡不好、身体就不好,得了抑郁症的人就像是生了一场重病,病的奄奄一息!
工作中忘东忘西,经常出错,领导不喜欢,同事排斥我,辞职,回家,躲在自己的小屋里回忆着一幕又一幕,睡不着、不敢睡、噩梦连连,苍白的脸,无力的身体,这就是当时的我!
二、我在为自己治病,观察自己的一举一动,承认自己得了抑郁症,却不承认自己精神出了问题, 他看我像小丑,而我也这么觉得!
自我治疗真的很难,我是被一些事情所困扰,我甚至想拥有一片抹除记忆的药,把曾经不好的画面全部抹掉,那种打开窗户就想跳,让我觉得自己越来越恐怖,我的父母,我的孩子都很好,而我却病了,这种病医生治不了,只能靠自己!
丈夫的不理解让我更加痛苦,最后到了失控的状态,抑郁可以转变为精神病,也能失去生命,别以为抑郁就是“别瞎想”,得了抑郁症的人想要痛苦,也想要身边的人痛苦,刀子划一下都不会疼的那种!
三、拼命地吃东西,只为证明自己还活着!
我害怕,无助,甚至产生了恐惧的想法,为了证明自己没有问题,我开始吃各种食物,喜欢辣的,苦的,酸的,越能刺激味蕾越好,如此我胖了三十多斤!
我变了,身材走样,皮肤暗黄,那个曾经的我不见了,我也在寻找,可是却是黑的,怎么抓都抓不到!
一天晚上做了噩梦,吓得尖叫,浑身冷汗,儿子抱着我,妈妈,不怕,我在,我在,大家问我什么时候想通了,我想就是这一刻,四岁的儿子,用他的小手帮我擦眼泪,抱着我给我“爱”!
抑郁症真的很糟糕,如今想想也还好,我用尽全力奔跑,跑掉抑郁,跑掉身上多余的肉,还有曾经折磨自己很久的破事、烂事,孩子的笑是我活下去的动力,只要有他在,我什么都不怕,他还很小,还需要妈妈的保护,而我要作他的翅膀,帮他展翅翱翔, 绝不做一块石头,绊住他前行的路!
生活还在继续,我战胜了心魔,从此家庭、工作一切都正常了,我们每个人都会或多或少的经历抑郁,分手时不吃、不喝、不说话是抑郁,工作不顺心时,想摔、想打是抑郁,亲爱的生活没有那么糟,还有爱你的人在等你,记住一句话“人间值得”!
这个问题,我们可以借助一个词来表达,就是“相由心生”。“相由心生”是指人的仪容外表受心理、精神面貌等因素的影响。从心理学上讲,每个人的面相都反应着其相对应的身体和心理的状态,比如一个身体健康、身心愉悦的人,其通常表面在外部就是天庭饱满、红光满面、神采奕奕。相反,一个身体有病,或者苦恼忧愁的人通常愁云密布、眉头紧锁,其多半是很难有顺心的事。面相即心相,相由心生就是这个道理。“相由心生”源自一典故:据说裴度(唐朝文学家、政治家)在少时贫困潦倒,有一天,裴度走到街上,经过一座寺院,看见一行禅师正在替人相面。于是裴度就去请教自己的面相。一行禅师看了许久说:“你天生异相,今生不但没有希望考取功名,而且眼光外浮,纵纹入口,是一种乞食街头、饥饿而死的相!”裴度听了,心里非常伤心,整天垂头丧气,连教书都无精打采。数天后,裴度到香山寺去漫步,看见寺里有一位妇人跪在佛前,喃喃祈祷,祷告完毕,匆匆离去。裴度看见案桌上有一个包袱,打开一看,是一个翠玉带。他想:这一定是刚才那一位妇女所留,于是坐那儿等待失主。到了下午,那位妇女满头大汗,气喘吁吁,匆匆地进门,扫视案桌一遍,不禁哇然大哭。裴度上前问她,妇人哭着说:“家父病重,家产当尽,昨日我请到名医,略有起色,所以今晨我赶去亲戚家,借到一条玉带,准备典押借款,做医药费。我行经此寺,顺便入寺祈祷,不料心急匆忙,忘记携走玉带,等我到了当铺,才发现玉带遗失。”说完,又大哭起来。裴度听后奉还了原物,妇人拜谢而去。裴度回家途中,又遇到一行禅师。才走离数步,一行禅师呼唤裴度转身,对他说:“你必定做了一件善事,我看你的容貌,蛇入口变为玉带纹,不但不会饿死,而且将来有无量的福报,可能会出将入相!”那一年,裴度便考取进士,由于官运亨通,过了十多年,他升任“博办大学士”(相当于今天的副行政院长),不久,又升为首相。其实现实生活中这样的例子并不少见:我们通常所说的苦瓜脸,也是这种意思。一个天天忧虑、心事重重的人,表现在脸上就是我们所说的苦瓜脸;还有那些小偷流氓,外表常常给人猥琐的感觉;一个内心善良乐于助人的人,表现在外表就是面善、给人阳光温暖的感觉。