我近视500多度，散光200多。可以做手术恢复么？大概要多少钱？

近视不可逆只能预防和矫正，目前科学有效的矫正方法是配镜和近视手术。近视手术分为2大类，激光类和晶体植入类，一般以矫正到标准1.0视力为目标。晶体植入类的手术价格一般在2-3万元，近视激光手术的价格一般在一万多元。

激光近视手术的种类很多的，治疗近视眼不是说要选最贵的手术，每个人的眼睛情况都不一样，角膜厚度也各有不同。
根据自己的实际情况来选择，可以官网咨询，也可以电话咨询。

预防近视：
1、 确保足够量的户外活动

2、 连续近距离用眼要休息

看书、做作业或看电视遵循“3010”法则，即30-40分钟左右让眼睛休息10分钟。
3 、控制电子产品使用时间

每次使用不超过15分钟，一天累计不超过1个小时。不看或少看电视，看电视的距离越远越好，有条件的话至少3米以上距离。
4 、养成正确的读写姿势习惯

5 确保照明环境良好

不要在过亮、过暗的光线下读写。使用台灯时应同时打开房间大灯。
6 保证充足的睡眠

保证充分的睡眠时间，建议小学生每天睡足10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。
目前认为，维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。

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