如题所述
去青海湖会有轻度高原反应。由于青海湖及其周边地区的海拔高度是在3600到5000米之间，如果人快速进入海拔3000m以上高原，50%～75%的人会受到高海拔带来的含氧量少、气压差、空气干燥等问题，从而引起高原反应。高原反应的意思是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，因此不必过于紧张。
青海湖旅游注意事项：
1、青海湖白天晚上温差很大，要备好能适应多个季节的衣物。青海湖边住宿，要选带电热毯或者暖气的宾馆。
2、青海湖平均海拔达三千米，不少游客会有不同程度的高原反应，可能有轻微头晕、头疼或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧，活动时，请根据自身身体状况出发，不要勉强。
3、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽。
4、青海湖地处高原，紫外线强烈，防晒是非常重要的，最好是物理防晒，帽子、墨镜、魔术头巾，另外防晒霜是必需品，同志们！记得多次补涂。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-09-19
青海湖是中国最大的内陆湖，位于青藏高原，由于海拔较高，一些游客可能会在访问青海湖时出现高原反应。以下是一些关于高原反应的详细信息。1. 高原反应是由于海拔升高导致的低氧环境引起的。青海湖的海拔在3200米左右，对于一些人来说，这可能会导致高原反应。2. 高原反应的症状可能包括头痛、乏力、失眠和食欲不振等。对于一些人来说，高原反应可能会比较强烈，但对于大多数人来说，适应几天后症状就会消失。3. 如果您从未在高海拔地区呆过，建议在前往青海湖之前进行一些预防措施，例如提前服用红景天、复方氨酚烷胺等药物以预防高原反应。同时，保持良好的心理状态和充足的休息也是预防高原反应的重要因素。总的来说，青海湖的海拔可能会引起一些人的高原反应，但大多数人的症状会随着时间的推移而消失。如果您担心高原反应，可以提前采取预防措施。
第2个回答 2023-09-15
青海湖位于青海省，海拔在 3200 米左右，属于高原地区。一般来说，进入海拔 3000 米以上的高原地区，50%～75% 的人可能会出现高原反应。高原反应的发生与个人的体质、年龄、上山速度、海拔高度以及居住时间等因素有关。
高原反应的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、气短、胸闷、失眠等。严重时，可能需要就医治疗。因此，在前往青海湖之前，建议对身体进行一次心肺方面的检查，确认是否患有严重的高血压、心脏病、气管炎、糖尿病等疾病。
为减少高原反应的发生，可以采取以下措施：
1. 提前做好心理准备，了解高原反应的症状及预防方法。
2. 缓慢进入高原地区，避免剧烈运动，以减轻身体对高原环境的适应压力。
3. 注意保暖，多带衣服，以防受寒。
4. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
5. 饮食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。
6. 可以提前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品。
总之，虽然青海湖海拔较高，但发生高原反应的概率并不高。只要做好充分的准备和预防措施，大部分人都可以顺利游览青海湖。
高原反应的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、气短、胸闷、失眠等。严重时，可能需要就医治疗。因此，在前往青海湖之前，建议对身体进行一次心肺方面的检查，确认是否患有严重的高血压、心脏病、气管炎、糖尿病等疾病。
为减少高原反应的发生，可以采取以下措施：
1. 提前做好心理准备，了解高原反应的症状及预防方法。
2. 缓慢进入高原地区，避免剧烈运动，以减轻身体对高原环境的适应压力。
3. 注意保暖，多带衣服，以防受寒。
4. 保持良好的作息，保证充足的睡眠。
5. 饮食要清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。
6. 可以提前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品。
总之，虽然青海湖海拔较高，但发生高原反应的概率并不高。只要做好充分的准备和预防措施，大部分人都可以顺利游览青海湖。
