如题所述
首先第一点，不要相信药物可以提高记忆力。药物最多就是一个辅助作用，有些药物可以帮助你放松心情，消除紧张情绪，或者是有助于你集中精神，能更好的记忆东西，但是绝对没有那种直接提高人记忆里的药物存在的。
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你需要做的是锻炼你自己的大脑，大脑就像是机器一样，会越用越灵活，相反长时间不用的话，大脑就会出现卡壳，记忆力就会大大下降。所以要想拥有好的记忆力，你就应该多锻炼一下自己的思考能力，多个角度去考虑问题，时间长了你养成举一反三的思维习惯，你的记忆里就会大大提高。
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第二就是注意你记忆的方法，提高记忆力的显著方法就是学会多次复习，就是在你记忆新的东西之前，自己要学着去温习前几分钟记忆过的东西，让你刚才记忆过的东西沉淀下来。
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最后就是，好好睡觉，大量事实证明，充足的睡眠是拥有一份良好记忆能力的保证。
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你需要做的是锻炼你自己的大脑，大脑就像是机器一样，会越用越灵活，相反长时间不用的话，大脑就会出现卡壳，记忆力就会大大下降。所以要想拥有好的记忆力，你就应该多锻炼一下自己的思考能力，多个角度去考虑问题，时间长了你养成举一反三的思维习惯，你的记忆里就会大大提高。
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第二就是注意你记忆的方法，提高记忆力的显著方法就是学会多次复习，就是在你记忆新的东西之前，自己要学着去温习前几分钟记忆过的东西，让你刚才记忆过的东西沉淀下来。
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最后就是，好好睡觉，大量事实证明，充足的睡眠是拥有一份良好记忆能力的保证。
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第1个回答 2019-12-16
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
第2个回答 2011-10-20
吃一些磷脂类食物可以增强记忆，如鸡蛋、鱼头、大豆、核桃等等，蜂蜜、蜂皇浆、蜂花粉也会有奇特功效~
另外，好的记忆方法也特别重要：
如何提高记忆力（二）：记忆术（图像记忆）
记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来，然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法。
举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比如用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定（通过“编故事”的方法）那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。具体学习你可以到量子秘密网站（论坛）那里的 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块学习，有很多学习资料，都可以免费下载。
如何提高记忆力（四）：思维导图
思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。
思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力。
一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。
如何提高记忆力（十一）：吸引力法则（又称 量子秘密，朗达拜恩的秘密）
吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》（朗达拜恩的秘密，又叫量子秘密）普及开来的一种思想。简单的说，就是我们的思想（脑电波）是有频率的，所以，我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来。我们将会拥有我们心里想的最多的事物，我们的生活，也将变成我们心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！
运用吸引力法则也可以提高记忆力吗？两者看似有点风牛马不相及，实则内在关系非常密切，类似于我们在《如何提高记忆力（十）》中提到的潜意识（催眠），通过运用吸引力法则的观想法和感恩法，想象并相信一个拥有超级记忆力的自己并保持感恩的喜悦心情，可以比较充分地开发我们的潜能，提高我们的记忆力。
参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，朗达拜恩的秘密（量子秘密）本回答被网友采纳
另外，好的记忆方法也特别重要：
如何提高记忆力（二）：记忆术（图像记忆）
记忆术，又叫全脑记忆法、图像记忆法、联结记忆法等，即通过联想把要记忆的事物和某个特定图像联系起来，然后编成一个故事（图景）来达到牢固记忆的方法。
举一个例子，我们要按顺序记住十个成语，就先分别用十个图像来代换1~10这十个数字，比如用“一棵树”来代替“1”，用“鸭子”来代替“2”，用“耳朵”来代替“3”，依此类推。然后，用这十个图像来依次绑定（通过“编故事”的方法）那十个成语即可。假如第2个成语是“围魏救赵”，我们就可以想象“一群鸭子（赵国的鸭子）把魏国团团围住了，最终救出了赵国的公主”，于是，我们一想到“2”就想到了“鸭子”，一想到“鸭子”就想起了“围魏救赵”。这样，要按顺序记住十个成语简直就是小菜一碟啦。具体学习你可以到量子秘密网站（论坛）那里的 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块学习，有很多学习资料，都可以免费下载。
如何提高记忆力（四）：思维导图
思维导图又叫心智图，是世界大脑先生托尼•巴赞发明的一种表达发射思维的图形学习工具。
思维导图因其强大的图像整合功能，可以帮助决策者从整体大局上统筹规划，激发我们大脑的图像直觉力，还可以把知识系统化的储存在大脑里，从而大大提高我们的记忆力。
一本书，通过思维导图工具，可以简化为一张图。这种简化功能是惊人的强大，同时，图形化＼图像化可以充分开发右脑的记忆潜能。
如何提高记忆力（十一）：吸引力法则（又称 量子秘密，朗达拜恩的秘密）
吸引力法则是由近年来欧美非常流行的心理学电影和同名畅销书籍《秘密》（朗达拜恩的秘密，又叫量子秘密）普及开来的一种思想。简单的说，就是我们的思想（脑电波）是有频率的，所以，我们的想法会吸引同样频率的事物到我们的生活中来。我们将会拥有我们心里想的最多的事物，我们的生活，也将变成我们心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！
运用吸引力法则也可以提高记忆力吗？两者看似有点风牛马不相及，实则内在关系非常密切，类似于我们在《如何提高记忆力（十）》中提到的潜意识（催眠），通过运用吸引力法则的观想法和感恩法，想象并相信一个拥有超级记忆力的自己并保持感恩的喜悦心情，可以比较充分地开发我们的潜能，提高我们的记忆力。
参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，量子记忆论坛，朗达拜恩的秘密（量子秘密）本回答被网友采纳
第3个回答 2019-03-19
提高记忆力原来跟场所也有关系
第4个回答 2011-10-15
锻炼身体 保持精力充沛
记忆力的基础是注意力，注意力是品质 是可以锻炼和培养的。
记忆是有方法的，联想法 ，打桩法，空间法，挺多的。有人对空间敏感 有人对气味敏感..........。每个人的情况不一样。时时刻刻都要积极用脑 去观察体会。本回答被网友采纳
记忆力的基础是注意力，注意力是品质 是可以锻炼和培养的。
记忆是有方法的，联想法 ，打桩法，空间法，挺多的。有人对空间敏感 有人对气味敏感..........。每个人的情况不一样。时时刻刻都要积极用脑 去观察体会。本回答被网友采纳
