如题所述
戒烟的短期好处包括：戒烟20分钟内的心率和血压下降；12小时后，血液中一氧化碳水平下降到正常；戒烟两到三个星期后，循环好转，肺功能增加。戒烟九个月期间，你的咳嗽和气短将改善，并且在你的肺部的微小纤毛将恢复功能，让你的身体处理粘液和清洁你的肺部，降低感染的风险。
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第1个回答 2020-11-21
戒烟指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的，去除烟瘾的行为。所以戒烟必须要有一定的意志力，才能真正戒烟成功。当然借助一些戒烟方法也有一定帮助
