如题所述
一、 拎清彼此之间的关系。
既然结束是你们这段感情的结果，那互相不再关注彼此才是最好的放下行为，他拉黑你，你拉黑他，你们不再出现交集，分手的恋人做朋友，那只能说明爱的不深。不再联系也是让对方慢慢淡出自己的生活，不再让对方的一举一动去扰乱自己的内心，这才能拎清彼此之间的关系。
二、允许自己伤心。
在分手后，无论是谁提出的，在这段感情中都会感到难过、伤心，允许自己为这段感情哭泣、难过，答应自己，给自己一段时间伤心，伤心后尽快恢复正常生活，彻底去放下这段感情。提分手并不是儿戏，当一次用这样的借口去解决感情问题，那接下来只会有无数次。
三、意识到问题所在。
一段感情到分手总是有原因的，如果彼此把问题怪罪到对方身上，却没检讨自己的问题，那这段感情久了也是会平淡和互相厌倦的。只有意识到问题出在哪里，从而想方法去解决，这样在下一段感情才能得到更好的相处模式。
对方突然间回复你短信或许是最近又有些寂寞了。想要从你这里获得一点点温存，好吃不过饺子，好玩不过前任，如果没有定力和界限，分分合合可能就是家常便饭。你已经做好了自己的板块，让自己坚守了自己的一些关于爱情忠贞的信仰，但是对方的各种言语仿佛还是在评价评判各种判断。
比如说他会说你也挺不错，如果不错是否就会成为他的备胎，在他感觉寂寞时还可以发几句话给你，突然的信息简直就像是僵尸还魂。一定要好好提防前任，前任通常都是各种坑，两个人不合适不可能突然间就走合适的，肯定有什么问题在里面没有解决磨合呢，最好能够谨慎处理呢。
四、向人倾诉。
从倾诉中，我看出题主心中有些不甘，其实这对自己去放下这段感情是没有好处的，真正想放下，那就是对前任的任何行为都不再有波澜，谁的感情路中没有那么些经历和过去。在心中烦闷和有疑惑时，多向人倾诉，像在平台上提问也是一个好方法，从别人的角度去观看问题的解决方法，或许心中的疑惑就解开了。
