忘不了一个人心里难受怎么办?

如题所述

特别想念一个人,可以先体验一下自己的感受,慢下来,看看自己的想法,感受一下身体的反应。
若能找到一个安静的地方,比如咖啡馆的靠窗位置,晒晒太阳,听听喜欢的音乐,看看喜欢的书籍,或者在公园的僻静之处,散散步,对着树与草坪发发呆,让深厚的想念流淌出来,彻底体验一番,想笑就笑,想哭就哭,彻彻底底的独自完成。

当你过于思念对方时,你还可以采取行动。
把想念的情愫写下来,通过互联网或者电话的形式告诉对方,向对方表达。这样的表达,不在于对方要如何回应,而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉,让对方明白。
当然,这种表达不限于言语。你可以分享一首歌表达,也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花,用卡片写上只言片语,你的心意对方一定能感觉到。若对方是男性,那送一些他喜欢的小礼物,或者根据你们的关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。

最后,你还可以直接与对方见面。
想念是精神活动。若能见到日思夜想的人,这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代,一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的,是你的自问:我真的如此想念对方吗?
中国古人的情怀是,连夜去见友人,到了家门口,又独自返回。已经完成了想念的仪式,实际的见面,反而不重要。所以,你可以用精神的,言语的,行动的方式来完成你的想念。
记住一个人只需要一分钟,而忘掉一个人却需要一辈子,还不一定做得到。如果真的有一种忘记存在的话,或许就是可以好好去恨一个人,然后在通过恨看见爱,因为爱看见自己,某一天你再也舍不得忘记了,却不知不觉就忘了,因为他已经进了你的心里!
或许,当你真的学会忘记,学会带着让你痛苦的记忆去生活时,你就真正学会爱了。当你走过一段路,终于可以接纳那个真实的自己时,你会发现没有任何记忆需要你去忘记,痛苦原来只是为了让你有机会看见更多美好的事情!
无论你现在走到哪里,珍惜你的记忆,就是珍惜你通往幸福的路!或许你遇见的人,经历的事,很多很多,都不尽如人愿,可是每一份关系,在心里,都可以找到一种圆满!
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