我是受惊吓得的精神分裂症，我的思想有时会胡思乱想，我该怎么办？我该想些什么？求专家给我指条路，我...

得精神病跟惊吓没关系，胡思乱想也没啥，正常人也是喜欢想事情的，我认为你要先弄明白什么是精神分裂，
幻听 幻视 妄想（和幻想不同）这些就是精神分裂的症状了，幻觉很真实，犯病的时候自己不能够发现，当病人出现幻觉的时候，会根据幻觉做出异常的举动，在外人看来这个人像疯了一样，
最常见的症状就是被害妄想症，患者会听到有人骂他，或者感觉别人在说他坏话，感觉有人监视他，家里有针孔摄像头监控他，或者感觉路人在跟踪他，然后病人就认为别人都在针对他，想要害他，冲动的病人会跟这些人动手，这就是精神分裂伤人的原因，
所以胡思乱想不是精神分裂复发的症状，爱怎么想就怎么想，只要按时吃药，不喝酒，别的你想干嘛就干嘛，一旦有了目标，不管是工作也好，打游戏还是逛街看电影也好，有事做的时候就不会想太多了，
无论怎样，生活还是要继续的，你老想着自己生病也没啥用，有这时间不如去干点让自己高兴的事，
精神分裂复发率很高，不吃药百分百复发，所以一定不要停药，不懂的人，看到你没事了就会让你停药，一定不要听，有人吃药十几年，一直没事，他觉得自己好了，就停药了，没想到半年多就再次疯掉了。这病只有西药有效，中药一点用都没有，很多骗子向病人推销中药，你自己多注意就行了。

你什么也不用想，有病就应该遵医嘱服药，病治好了你就不会有这些烦恼了。本回答被提问者采纳

这就是精神病的症状，病情好了这些症状自然就消失了，西药只能控制不能根治，中药通过辩证可以治疗彻底，愈后不再服药。

你在服用抗精神病的药物吗？如果在服用，就坚持下去。
思想专注于你感兴趣的事，就不会胡思乱想了。